Se trata de un plato de origen italiano que permite disfrutar de la mezcla perfecta entre pasta, hortalizas y queso dando lugar a una propuesta sana, completa y con su sabor de diez.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 250.28 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.54 g | 19.3% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 484.35 mg | 20.2% | |
Carbohidratos totales 25.28 g | 8.4% | |
Fibra Dietética 1.3 g | 5.2% | |
Azúcares 1.56 g | ||
Proteínas 9.61 g |
Vitamina A 5.72 % | Vitamina C 10.19 % | |
Calcio 10.85 % | Hierro 7.1 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Se usan sal, aceite de oliva, parmesano rallado y albahaca para condimentar la receta.
Depende de la destreza y experiencia de cada persona en la cocina, pero en general se tarda entre 45 minutos y 1 hora.
Sí, es una receta saludable ya que contiene alimentos ricos en nutrientes y bajos en grasas.
Sí, se puede servir como plato principal, acompañado de una ensalada o verduras al vapor.
Sí, es una receta apta para vegetarianos ya que no contiene carne ni productos de origen animal.
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