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yogur de soja con thermomix

Name: yogur de soja con thermomix
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 750 gramos de leche de soja; 1 yogur natural de soja (es importante que el yogur sea fresco, con bacterias lácticas)

8 julio, 2020

hoy haremos un yogur de soja sin tener yogurtera y de forma natural, con los simples ingredientes de leche de soja y un yogur natural que nos de los fermentos necesarios del yogur

se hace muy rapido y tendremos yogur para toda la familia

yogur de soja con thermomix

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Cocina Cocina española

Categoría: postres con thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix

Ingredientes de yogur de soja con thermomix

750 gramos de leche de soja
1 yogur natural de soja (es importante que el yogur sea fresco, con bacterias lácticas)

Preparación de yogur de soja con thermomix

Añadimos la leche de soja en el vaso de thermomix y calentamos
6 minutos / 50°C / velocidad 2
Añadimos el yogur natural y mezclamos
10 segundos / velocidad 3.
Sin desmontar el vaso de la máquina y sin quitar el cubilete, cubrir la máquina con dos paños o una bolsa isotérmica para congelados. Dejar reposar durante 12 horas. Verter en un recipiente hermético y conservar en la nevera

Cantidad por Ración:
Calorías		204.94 kcal
% Valor diario*
Grasa total 6.69 g		10.3%
	Grasas Saturadas 0.85 g	4.3%
	Grasas Trans
Colesterol 0.52 mg		0.2%
Sodio 193.09 mg		8%
Carbohidratos totales 23.74 g		7.9%
	Fibra Dietética 2.25 g	9%
	Azúcares 15.15 g
Proteínas 12.4 g

Vitamina A 0.12 %		Vitamina C 0.03 %
Calcio 9.86 %		Hierro 13.34 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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