Merluza en salsa verde con chirlas y gambas con Thermomix
Se trata de un plato sencillo, sabroso y que permite aportar al organismo no solo proteínas sino también vitaminas e incluso hierro.
Raciones: 8 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 234.35 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 2.24 g | 3.4% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 170.93 mg | 7.1% | |
Carbohidratos totales 0.27 g | 0.1% | |
Fibra Dietética 0.02 g | 0.1% | |
Azúcares 0.05 g | ||
Proteínas 49.84 g |
Vitamina A 4.01 % | Vitamina C 4.95 % | |
Calcio 4.66 % | Hierro 6.08 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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