Cocochas con almejas con Thermomix
El bacalao es un pescado no solo saludable sino también muy versátil, ya que se puede preparar de múltiples formas. Y una de esas es la receta que ahora te proponemos: cocochas con almejas con Thermomix.
Se trata de un plato realmente sencillo de preparar y exquisito con el que dejarás encantado a todos tus invitados y familiares. Esta receta lleva cocochas de bacalao
Cocochas con almejas con Thermomix
Cocochas con almejas con Thermomix
Personas
4
Tiempo de Preparación:
28 minutos
Tiempo de Cocción:
18 minutos
Tiempo Total
46 minutos
Ingredientes
- 820 gramos de cocochas limpias
- 20 almejas frescas limpias
- Perejil al gusto
- 3 ajos grandes
- 52 gramos de agua
- Sal al gusto
- 100 gramos de aceite de oliva
Preparación
- Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
- Echa los ajos pelados y el aceite al vaso del robot. Programa a
- velocidad 7 / 3 segundos.
- Después, vuelve a programar a
- velocidad 1 / 120º / 5 minutos.
- Pon la mariposa en las cuchillas.
- Échale sal a las cocochas y échalas al vaso junto al agua, la sal, el perejil y las almejas. Pon a funcionar el robot a
- velocidad 1 / giro inverso / 120º / 12 minutos.
Información Nutricional
Cocochas con almejas con Thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 192.63 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 17.14 g | 26.4% | |
| Grasas Saturadas 2.39 g | 12% | |
| Grasas Trans 0.01 g | ||
| Colesterol 14.5 mg | 4.8% | |
| Sodio 298.06 mg | 12.4% | |
| Carbohidratos totales 2.55 g | 0.9% | |
| Fibra Dietética 0.05 g | 0.2% | |
| Azúcares 0.03 g | ||
| Proteínas 7.25 g | ||
| Vitamina A 4.84 % | Vitamina C 1.34 % | |
| Calcio 2.38 % | Hierro 5.11 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestras cocochas con almejas con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
-
Montar nata con thermomix paso a paso
Aunque montar nata con thermomix pueda parecer una de las cosas mas sencillas, es fácil que al principio sea un quebradero de cabeza, pues es fácil que si no se… -
Tarta de Chocolate y galleta, tarta de la abuela con thermomix
Tarta de Chocolate y galleta, tarta de la abuela con thermomix Una de mis tartas favoritas, serán los recuerdos de la niñez pero me encanta simple ya que se basa en… -
Migas con chorizo y panceta con thermomix
Migas con chorizo y panceta con thermomix Hoy traemos un plato contundente, de los no aptos para gente a dieta, pero que esta buenísimo [caption id="attachment_5703" align="aligncenter" width="640"] Migas con… -
30 cremas de verduras con Thermomix
Nada mejor para los días de frió que una buena cremita de verduras para acalorar el cuerpo, y una magnifica forma de comer verduras, base de nuestra dieta mediterránea [caption… -
Pollo al curry con Thermomix
Pollo al curry con Thermomix ¿Te gustan las comidas muy especiadas o que tengan especias de profundo sabor? Si la respuesta es sí, te interesa seguir leyendo y es que… -
Cómo picar carne con la Thermomix – Truco
A la hora de preparar un sinfín de recetas, tales como lasaña, albóndigas , hamburguesas, o un maravilloso steak tartare , se puede dar el caso de que necesites carne… -
20 recetas de lasaña con thermomix
una de las comidas q gustan a niños y adultos por igual es la pasta y dentro de la pasta la lasaña, se pueden hacer de verduras, de carne ,…
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estos Otros post que hemos sacado para estas fiestas
Siguenos en Facebook!!
|
suscríbete a nuestra newsletter semanal gratuitamente.
|
Recibirás cada semana en tu correo electrónico un montón de recetas nuevas para hacer con tu Thermomix (postres, batidos, platos de cuchara, guisos...). Además también puedes seguirnos en la página de Facebook para estar al día en el mundo Thermomix. Sólo tienes que pulsar en el recuadro de abajo para unirte a nuestra página de Facebook, ¿a qué esperas? ¡Un sin fin de recetas para Thermomix están esperándote!
