una fácil y completa receta donde comemos legumbres y proteínas en una sola receta y nos podría incluso valer como plato único
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 200.39 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.73 g | 16.5% | |
Grasas Saturadas 2.09 g | 10.5% | |
Grasas Trans 0.02 g | ||
Colesterol 18.75 mg | 6.3% | |
Sodio 643.41 mg | 26.8% | |
Carbohidratos totales 16.7 g | 5.6% | |
Fibra Dietética 5.11 g | 20.4% | |
Azúcares 3.89 g | ||
Proteínas 10.44 g |
Vitamina A 12.63 % | Vitamina C 15.87 % | |
Calcio 4.45 % | Hierro 14.16 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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