Se trata de un primer plato sencillo de preparar con el que conseguirás que los más pequeños de la casa saboreen una propuesta exquisita y también los adultos.
Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 212.42 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 2.29 g | 3.5% | |
Grasas Saturadas 0.56 g | 2.8% | |
Grasas Trans 0.03 g | ||
Colesterol 95.9 mg | 32% | |
Sodio 570.47 mg | 23.8% | |
Carbohidratos totales 30.68 g | 10.2% | |
Fibra Dietética 2.8 g | 11.2% | |
Azúcares 3.54 g | ||
Proteínas 17.2 g |
Vitamina A 7.87 % | Vitamina C 43.02 % | |
Calcio 7.14 % | Hierro 13.89 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Los ingredientes necesarios para esta receta son fideos, mariscos (como mejillones, camarones y calamares), tomates, cebolla, ajo, vino blanco y especias como perejil y pimentón.
Sí, puedes utilizar cualquier tipo de pasta que prefieras. La receta funcionará igualmente bien con spaghetti, linguine, penne o cualquier otra variedad de pasta.
Por supuesto, si no te gustan los mariscos o tienes alergia a ellos, puedes substituirlos por pollo, cerdo o incluso tofu. Simplemente ajusta los tiempos de cocción según la proteína que utilices.
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