cremas y sopas

Crema de guisantes y puerros al queso con Thermomix

Crema de guisantes y puerros al queso con Thermomix

Si te encanta comer de forma saludable o si consideras que ha llegado el momento de mejorar tu dieta, la receta de hoy que tenemos para ti te va a ayudar en ese sentido. En concreto, te vamos a enseñar a preparar crema de guisantes con Thermomix.

crema de guisantes con thermomix

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Se trata de una propuesta ideal tanto como primer plato como para cenar. Es sencilla de elaborar y conseguirá aportar a tu organismo vitaminas de tipo B e incluso ácido fólico. Y es que los guisantes son ricos en ambos elementos así como en proteína vegetal.

crema de guisantes con thermomix

Crema de guisantes y puerros al queso con Thermomix

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28 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: cremas y pures
Cuisine: Española

crema de guisantes con thermomix

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Ingredientes

20 minutos
4
213.71 kcal
  • Para poder preparar esta crema y obtener unas cuatro raciones, necesitas contar con los siguientes productos:
  • 620 gramos de guisantes.
  • 300 gramos de puerro.
  • 2 o 3 cucharadas de queso de untar.
  • 50 gramos de aceite de oliva.
  • 650 gramos de caldo de verduras.
  • Sal al gusto.

Preparación

Cook
20 minutos
Ready in
20 minutos
  1. Una vez que hayas procedido a comprar todos esos productos, comienza a preparar la receta siguiendo estos pasos:
  2. Añade el puerro al vaso del robot junto con el aceite. Programa a
  3. velocidad 4 / 4 segundos.
  4. incorporamos los guisantes y los rehogamos ,vuelve a programar a
  5. velocidad 2 / 120º / 8 minutos.
  6. El siguiente paso será añadir el caldo para programar la Thermomix a
  7. velocidad 3 / temperatura varoma / 7 minutos.
  8. Para finalizar échale un poquito de sal y el queso de untar. Después programa el robot a
  9. velocidad 7 / 3 minutos.

Nutrition Facts

Crema de guisantes y puerros al queso con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 213.71 kcal
% Daily Value*
Total Fat 11.42 g 17.6%
Saturated Fat 2.64 g 13.2%
Trans Fat
Cholesterol 7.98 mg 2.7%
Sodium 65.41 mg 2.7%
Total Carbohydrate 22.46 g 7.5%
Dietary Fiber 6.22 g 24.9%
Sugars 8.1 g
Protein 6.81 g
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/crema-de-guisantes-y-puerros-al-queso-thermomix/



One Response to Crema de guisantes y puerros al queso con Thermomix

  1. Rosa Mª says:

    Perdona creo que con el caldo habría que poner los guisantes no? pues en la preparación no lo anuncias .Gracias la hare próximamente.

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