Una receta económica, fácil, sencilla y con un sabor inigualable.
Arroz con pimientos y Atún con thermomix
Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 287.58 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.49 g | 14.6% | |
Grasas Saturadas 1.55 g | 7.8% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 9.3 mg | 3.1% | |
Sodio 333.72 mg | 13.9% | |
Carbohidratos totales 30.35 g | 10.1% | |
Fibra Dietética 0.49 g | 2% | |
Azúcares 1.08 g | ||
Proteínas 17.68 g |
Vitamina A 3.4 % | Vitamina C 27.81 % | |
Calcio 1.99 % | Hierro 6.37 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva, disfrute y tengáis Buen provecho. Espero vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!
Sí, puedes usar arroz integral en lugar de arroz blanco. Solo asegúrate de ajustar los tiempos de cocción según las instrucciones del fabricante del arroz integral.
Sí, puedes sustituir el atún enlatado por otro tipo de pescado. Puedes usar salmón, caballa o incluso camarones, según tus preferencias personales.
No es necesario usar pimientos rojos, puedes usar otros colores si lo deseas. Los pimientos verdes, amarillos o naranjas también pueden agregar sabor y color a la receta.
Puedes agregar especias como comino, pimentón, orégano o incluso un poco de salsa de soja para darle un toque diferente a tu arroz con pimientos y atún.
Sí, puedes hacer esta receta sin una thermomix. Puedes cocinar el arroz por separado y luego mezclarlo con el resto de los ingredientes en una sartén o cacerola.
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas
Me gusta la receta mañana la haré