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Habas con jamón con Thermomix

Name: Habas con jamón con Thermomix
Prep time: 5 min
Cook time: 26 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: Para poder obtener cuatro raciones de esta receta necesitas reunir los siguientes productos:; 500 gramos de habas.; 130 gramos de jamón en taquitos.; 1 cebolla.; 200 gramos de agua.; 70 gramos de aceite de oliva.

27 octubre, 2018

Si estás buscando un entrante perfecto para una comida o cena o bien una guarnición para cualquier plato de carne o pescado, te interesa seguir leyendo. Y es que te vamos a dar una propuesta estupenda al respecto. Nos estamos refiriendo a las habas con jamón con Thermomix.

Es un plato muy sencillo de preparar, versátil y que encantará a todos tus comensales tanto si lo presentas como primer plato como si acompaña al segundo.

habas con jamosn thertmomix

Habas con jamón con Thermomix

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Tiempo de Preparación:

5 minutos

Tiempo de Cocción:

26 minutos

Tiempo Total

31 minutos

Cocina Española

Categoría: Legumbres con Thermomix Picoteos con Thermomix

Ingredientes de Habas con jamón con Thermomix

Para poder obtener cuatro raciones de esta receta necesitas reunir los siguientes productos:
500 gramos de habas.
130 gramos de jamón en taquitos.
1 cebolla.
200 gramos de agua.
70 gramos de aceite de oliva.

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Preparación de Habas con jamón con Thermomix

Para poder preparar el plato una vez que has reunido esos ingredientes, sigue estos pasos:
Pela la cebolla y córtala en cuatro partes.
Añade la cebolla al vaso y programa a
velocidad 5 / 3 segundos.
Añade el aceite y programa a
velocidad 1 / temperatura 100º / 6 minutos.
A continuación, añade el agua y las habas. Programa la Thermomix a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / 100º / 15 minutos.
Se vierte el jamón también en el vaso y se programa a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / 100º / 5 minutos.

Cantidad por Ración:
Calorías		220.12 kcal
% Valor diario*
Grasa total 14.16 g		21.8%
	Grasas Saturadas 2.35 g	11.8%
	Grasas Trans
Colesterol 12.35 mg		4.1%
Sodio 270.88 mg		11.3%
Carbohidratos totales 17.47 g		5.8%
	Fibra Dietética 6.89 g	27.6%
	Azúcares 8.56 g
Proteínas 10.43 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

habas,

jamon

Y ya está. Ya solo quedará saborearlas.

Preguntas frecuentes para la receta de Habas con jamón con Thermomix

¿Qué tipo de habas se recomienda para esta receta?
Se recomienda usar habas frescas, ya que tienen un sabor más intenso y dulce.
¿Es una receta apta para vegetarianos?
No, esta receta lleva jamón, por lo que no es apta para vegetarianos.
¿Se puede sustituir el jamón por otro ingrediente?
Sí, se puede sustituir el jamón por una mezcla de verduras salteadas o por una mezcla de setas.
¿Es necesario usar Thermomix para esta receta?
No, esta receta se puede preparar sin Thermomix, aunque el tiempo de cocción puede variar.
¿Es una receta saludable?
Sí, esta receta es saludable ya que lleva habas, una fuente de proteínas y fibra, y jamón, una fuente de proteínas magras.

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