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Champiñones rellenos con Thermomix

Champiñones rellenos con Thermomix

Muchas son las recetas que tienes al alcance de la mano para poder elaborar champiñones en casa. No obstante, ahora te vamos a enseñar a preparar una realmente sencilla y exquisita. Te vamos a indicar cómo hacer champiñones rellenos con Thermomix. Esta receta lleva jamon

Se trata de un plato que tiene un sabor estupendo, que encanta a cualquiera y que, además, es saludable pues aporta pocas calorías.

Champiñones rellenos con Thermomix

Champiñones rellenos con Thermomix

 

Propiedades de los champiñones

como muchas veces hemos leido las setas y por tanto los champiñones estan formados principalmente por agua, pero tienen mas,,,
– Son bajos en hidratos de carbono
– Muy bajos en grasas , por lo que son muy buenas para dietas
– Son bajos tambien en proteinas
– Son MUY ALTOS EN VITAMINAS B
(B2, B3, B1 y ácido fólico)
– aumentan las defensas del organismo
– Altos en potasio ( 418,g en 100gramos )
– Alto en selenio , el cual es un fantastico anticancerigeno

 

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