¿Te gusta comer sano, pero estás cansado de preparar siempre las mismas recetas? Si la respuesta es sí, te interesa descubrir la receta que ahora te proponemos: garbanzos con verduras a la hierbabuena con Thermomix. Esta receta lleva garbanzos
Garbanzos con verduras a la hierbabuena con Thermomix
Se trata de un plato saludable y fácil de elaborar con el que aportarás a tu organismo vitaminas e incluso hierro, por ejemplo.
Numerosas son las recetas que nos gusta darte a conocer en nuestra página y hoy te vamos a enseñar...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 266.94 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.4 g | 14.5% | |
Grasas Saturadas 1.19 g | 6% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 43.99 mg | 1.8% | |
Carbohidratos totales 36.67 g | 12.2% | |
Fibra Dietética 7.33 g | 29.3% | |
Azúcares 7.2 g | ||
Proteínas 10.96 g |
Vitamina A 14.39 % | Vitamina C 21.43 % | |
Calcio 5.73 % | Hierro 14.54 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba la receta de garbanzos con verduras a la hierbabuena, hasta la próxima receta!!
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