un batido al estilo americano realizdo con helado de vainilla, es tan sencillo como poner todos los ingredientes en el vaso de la thermomix y batir
y el resultado es esspectacular
Raciones: 2 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 187.28 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 7.33 g | 11.3% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 62.12 mg | 2.6% | |
Carbohidratos totales 27.92 g | 9.3% | |
Fibra Dietética 1.89 g | 7.6% | |
Azúcares 20.44 g | ||
Proteínas 3.98 g |
Vitamina A 9.31 % | Vitamina C 11.31 % | |
Calcio 12.37 % | Hierro 1.2 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
tomar muy frío
Este batido helado es una excelente opción para los amantes de los postres saludables ya que contiene una combinación de frutas y vegetales que aportan vitaminas, minerales y fibra. Además, es una buena alternativa para los días calurosos ya que refresca y aporta energía.
No es necesario congelar el plátano para preparar este batido. Se recomienda usar plátanos maduros para obtener una consistencia más cremosa.
Los ingredientes necesarios para preparar el batido helado de plátano y vainilla son: plátano, leche, vainilla, miel y canela.
Sí, se recomienda usar leche para preparar el batido helado ya que le da una consistencia más cremosa. Puedes usar cualquier tipo de leche que desees, como leche de almendras, leche de coco o leche de soya.
Sí, es posible preparar el batido helado sin miel. Puedes usar otros edulcorantes como el azúcar morena o el jarabe de agave.
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas