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Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

Name: Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: 300 gramos de repollo; 1 cebolla; 1 puerro; un pimiento, verde o rojo; 1 rama de apio; 500 gramos de tomates naturales; 500 gramos de agua; sal; pimienta; comino

28 febrero, 2018

Una receta sana y baja en calorías, de las denominada DETOX quema grasas, una sopa de verduras depurativa para nuestro organismo, sana y fácil de hacer

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1 aquí os dejamos como prepararla, esperemos que os guste

2 Ingredientes de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

3 Preparación de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

aquí os dejamos como prepararla, esperemos que os guste

Sopa de verduras depurativas

Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

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Tiempo de Cocción:

42 minutos

Tiempo Total

42 minutos

Cocina Española

Categoría: 1 platos thermomix Recetas de dieta con Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix sopas y cremas con thermomix Verduras con Thermomix

Ingredientes de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

300 gramos de repollo
1 cebolla
1 puerro
un pimiento, verde o rojo
1 rama de apio
500 gramos de tomates naturales
500 gramos de agua
sal
pimienta
comino

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Preparación de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

Ponga el repollo en el vaso y porgrame
5 segundos, velocidad 5.
Retire a un bol y reserve.
Introduzca en el vaso el resto de verduras en trozos regulares y programe
4 segundos, velocidad 4.
Añada el repollo reservado, la sal, pimenta, el agua y las especies y programe
40 minutos, 100º, velocidad 1.
Ponga el cestillo sobre la tapa para que no salpique. Cuando termine, triture programando
30 segundos, velocidad progresiva 5-10.

Cantidad por Ración: 0
Calorías		82.38 kcal
% Valor diario*
Grasa total 0.66 g		1%
	Grasas Saturadas 0.13 g	0.7%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 217.1 mg		9%
Carbohidratos totales 18.51 g		6.2%
	Fibra Dietética 5.93 g	23.7%
	Azúcares 8.41 g
Proteínas 3.26 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

puerros,

repollo,

sopas,

tomates

Preguntas frecuentes para la receta de Sopa de verduras depurativas con thermomix ( Quemagrasas )

¿Qué beneficios tiene para la salud esta sopa?
Esta sopa de verduras depurativas con thermomix (quemagrasas) es una receta ideal para desintoxicar el organismo, eliminar líquidos y quemar grasas, ya que contiene ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y nutrientes.
¿Es recomendable para personas con dietas especiales?
Si, es una receta muy recomendable para personas con dietas especiales, ya que es una comida saludable y ligera, ideal para aquellas personas que estén a dieta.
¿Cuáles son los ingredientes principales de esta receta?
Los ingredientes principales de esta receta son: zanahoria, calabacín, cebolla, tomate, ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
¿Es necesario usar una thermomix para preparar esta sopa?
No, no es necesario usar una thermomix para preparar esta sopa. Se puede preparar de manera tradicional en una olla común.
¿Es una receta apta para todo el mundo?
Si, esta receta es apta para todo el mundo, ya que es una receta muy saludable, ligera y nutritiva.