Zumo détox de manzana thermomix
Y para liberar un poco el cuerpo de toxinas indeseadas, a continuación compartiremos una receta de Zumo détox de manzana thermomix.
Este zumo favorece a la desintoxicación, desinflamación y aligerar nuestro cuerpo de excesos a la vez que es nutritivo.
Zumo détox de manzana thermomix
Zumo détox de manzana thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
2 minutos
Tiempo Total
2 minutos
Ingredientes
- ½ pepino de tamaño medio
- 1 manzana verde
- 2 tallos de apio
- 6 hojas de espinacas
- Zumo de ½ lima
- 500 gramos de agua.
Preparación
- Para comenzar la preparación de este rico Zumo détox de manzana thermomix, debe lavar muy bien todas las verduras, frutas y legumbres.
- Una vez limpios, corte el pepino y la manzana en trozos pequeños, solo retirando la semilla de la manzana. Coloque los trozos dentro del vaso de la thermomix.
- Así mismo, pique las hojas de espinaca y los tallos de apio en trozos y los incorpora al vaso de la thermomix.
- Luego, exprima el zumo de la media lima y viértalo en el vaso de la thermomix junto a los demás ingredientes.
- Vierta la medida de agua y programe.
- 10 segundos / Velocidad progresiva 5-10.
- Si desea que la textura del zumo sea más ligera y sin grumos, programe unos segundos más a la misma velocidad y luego páselo por un colador. Y listo para disfrutar de su zumo détox.
Información Nutricional
Zumo détox de manzana thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 123.12 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0.76 g | 1.2% | |
| Grasas Saturadas 0.18 g | 0.9% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 191.06 mg | 8% | |
| Carbohidratos totales 28.82 g | 9.6% | |
| Fibra Dietética 5.76 g | 23% | |
| Azúcares 12.45 g | ||
| Proteínas 3.58 g | ||
| Vitamina A 16.06 % | Vitamina C 42.88 % | |
| Calcio 11.33 % | Hierro 11.54 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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