Hoy traemos un zumo multivitamínico ideal para estos días de frio, donde pillar un catarro es lo mas facial que nos puede ocurrir
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pues este zumo nos va a ayudar a prevenir catarros ya que su alto contenido en vitamina C y otras vitaminas nos ayudara a estar protegidos y es maravilloso para nuestra salud Esta receta lleva jengibre
Zumo para prevenir catarros y costipados con thermomix
Zumo para prevenir catarros y costipados con thermomix
Personas
4
Tiempo de Preparación:
4 minutos
Tiempo de Cocción:
2 minutos
Tiempo Total
6 minutos
Ingredientes de Zumo para prevenir catarros y costipados con thermomix
- 80 gramos de remolacha
- 200 gramos de zumo de naranja
- 20 gramos de jengibre
- 1 limon
- 1 mango
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Preparación de Zumo para prevenir catarros y costipados con thermomix
- para hacer nuestro zuo empezaremos cortando el mago por la mitad y quitándole el hueso y sacando la pulpa que es la que usaremos, pelamos la remolacha y el jengibre
- lavamos y partimos el limon en 4 y le quitamos las pepitas ( podemos dejarle la cascara )
- ponemos en nuestro vaso de thermomix, la pulpa del mango, la remolacha el jengibre, el zumo de naranja, el limon y programamos
- 1 minuto / velocidad 10
- consumimos en los siguientes minutos
Preguntas frecuentes para la receta de Zumo para prevenir catarros y costipados con thermomix
¿Por qué es importante incluir cítricos en un zumo para prevenir catarros y constipados?
Los cítricos como naranjas, limones y pomelos son ricos en vitamina C, un nutriente que puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades respiratorias como los catarros y constipados.
¿Se pueden agregar otros ingredientes además de los cítricos en este zumo?
Sí, puedes agregar ingredientes como jengibre, miel o incluso vegetales como zanahorias para añadir más nutrientes beneficiosos para la salud.
¿Es recomendable consumir este zumo diariamente o solo cuando se sienten síntomas de catarro?
Es recomendable consumir este zumo de manera regular como parte de una dieta equilibrada para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
¿Se puede preparar este zumo con anticipación y guardarlo en el refrigerador?
Sí, puedes preparar el zumo con anticipación y guardarlo en el refrigerador en un recipiente hermético para consumirlo en las siguientes horas y conservar sus propiedades nutricionales.
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