Donuts de calabaza sin gluten con Thermomix
hoy traemos una receta especial para la gente celiaca aunque todo el mundo la puede hacer porque esta muy buena, lo único que cambiaria si no fuéramos celiacos es la harina
unos deliciosos donuts de calabaza con thermomix ( con o sin chocolate ) eso os lo dejamos a vuestra elección Esta receta lleva calabaza
Donuts de calabaza sin gluten con Thermomix
Donuts de calabaza sin gluten con Thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Ingredientes
- 425 gramos Calabaza Asada
- 300 gramos Harina Repostería Sin Gluten
- 50 gramos Aceite de Oliva
- 1/2 sobre Levadura
- 2 Huevos
- Sal
- Edulcorante
Preparación
- lo primero que haremos sera la calabaza para lo cual la ponemos en nuestro vaso de thermomix junto con el edulcorante a usar y programamos
- 10 segundos / Velocidad 6
- Añadimos los huevos y el aceite y programamos
- 30 segundos / velocidad 4
- Añadimos la harina, la levadura y la sal y programamos
- 12 segundos / Velocidad 3
- ponemos la mezcla en un molde para donuts, engrasado para que no se peqgue y horneamos
- 20 minutos / 180°
- el choclate para ponerle una capa es opcional ( es una chocolate con leche fundido )
Información Nutricional
Donuts de calabaza sin gluten con Thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 227.9 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 7.84 g | 12.1% | |
| Grasas Saturadas 1.3 g | 6.5% | |
| Grasas Trans 0.0 g | ||
| Colesterol 40.92 mg | 13.6% | |
| Sodio 23.07 mg | 1% | |
| Carbohidratos totales 33.73 g | 11.2% | |
| Fibra Dietética 1.51 g | 6% | |
| Azúcares 1.63 g | ||
| Proteínas 5.9 g | ||
| Vitamina A 27.1 % | Vitamina C 7.98 % | |
| Calcio 2.33 % | Hierro 19.15 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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