Quiché de puerro y salmón con Thermomix
Se trata de una especie de tarta salada que tiene su origen en Francia y que se sustenta sobre dos alimentos muy saludables como son el puerro y el salmón que aportarán a tu organismo, entre otras cosas, vitaminas.
cuantas veces habremos mirado de pequeños esos merengues que nos ponían en los escaparates de las...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: 0 | ||
---|---|---|
Calorías | 208.52 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.72 g | 13.4% | |
Grasas Saturadas 4.08 g | 20.4% | |
Grasas Trans 0.07 g | ||
Colesterol 100.25 mg | 33.4% | |
Sodio 358.21 mg | 14.9% | |
Carbohidratos totales 23.4 g | 7.8% | |
Fibra Dietética 1.54 g | 6.2% | |
Azúcares 1.74 g | ||
Proteínas 8.86 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas
Buenas recetas