Se trata de una versión de uno de los platos más tradicionales de la cocina vasca, que tiene su origen en la dieta de los marineros de dicha comunidad autónoma y que se identifica por su potencia de sabor.
Cada vez que vemos un libro gratuito en PDF intentamos traéroslo , para que podáis tenerlo ( siemp...
Raciones: 6
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 245.67 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 14.12 g | 21.7% | |
Grasas Saturadas 2.59 g | 13% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 28.19 mg | 9.4% | |
Sodio 81.15 mg | 3.4% | |
Carbohidratos totales 17.64 g | 5.9% | |
Fibra Dietética 3.02 g | 12.1% | |
Azúcares 2.3 g | ||
Proteínas 12.82 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El Marmitako es un plato tradicional de la gastronomía vasca, una sopa de pescado a base de bonito y patatas.
Para preparar el Marmitako con Thermomix se necesitan salmón, patatas, tomate, cebolla, pimiento verde, ajo, aceite de oliva, sal y perejil.
Sí, el Marmitako de salmón con Thermomix es una receta saludable, ya que el salmón es una fuente de proteínas saludables y los vegetales aportan vitaminas y minerales.
No, el Marmitako de salmón con Thermomix se prepara en unos 30 minutos.
Sí, el Marmitako de salmón con Thermomix es una receta adecuada para niños, ya que es un plato saludable y nutritivo.
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