en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 6 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 242.69 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 4.38 g | 6.7% | |
Grasas Saturadas 0.62 g | 3.1% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 44.77 mg | 1.9% | |
Carbohidratos totales 41.65 g | 13.9% | |
Fibra Dietética 5.72 g | 22.9% | |
Azúcares 2.35 g | ||
Proteínas 11.91 g |
Vitamina A 1.19 % | Vitamina C 13.4 % | |
Calcio 4.53 % | Hierro 23.23 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestras lentejas verdinas con verduras a la cúrcuma con Thermomix, hasta la próxima receta!!
Las lentejas verdinas son una variedad de lentejas verdes que provienen de la región de Asturias, en España. Son pequeñas y redondas, y tienen un sabor suave y delicado.
La cúrcuma es una especia muy saludable que se utiliza en muchas recetas. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, se cree que puede tener beneficios para la salud del corazón y el cerebro.
Sí, puedes añadir otras verduras según tus preferencias. Algunas opciones pueden ser zanahorias, pimientos, calabacín o espinacas. Simplemente asegúrate de ajustar los tiempos de cocción de las verduras según sea necesario.
Sí, puedes hacer esta receta sin utilizar la Thermomix. Puedes cocinar las lentejas y las verduras en una olla convencional siguiendo los pasos indicados, ajustando los tiempos de cocción según sea necesario.
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