leche con almendras con thermomix
leche con almendras con thermomix
Para personas intolerantes a la lactosa o que quieran otro tipo de leche que no sea de origen animal, podemos hacer varios tipos de leche. Esta receta lleva almendras
Hace poco os dimos una receta de leche de avellanas, hoy os traemos una deliciosa receta de leche de almendras que cuenta con muchísimos seguidores
leche con almendras con thermomix
leche con almendras con thermomix
Personas
4
Ingredientes
- 100 gramos de almendras crudas
- 1000 gramos de agua
- Endulzantes al gusto como sacarina, miel, azúcar u otras ...
Preparación
- Lo primero Ponemos las almendras en un tazón grande y añadimos agua hasta cubrir las almendras un par de centímetros por encima de las almendras y las dejaremos reposar entre 24 y 48 horas en el frigorífico
- quitaremos el agua donde remojaban las almendras ya que contienen ácido fítico el cual inhibe al cuerpo de la absorción de los nutrientes
- Ponemos en nuestro vaso de thermomix las almendras y el litro de agua nueva y programamos
- 1 minuto / velocidad 10
- colamos la leche resultante sobre una jarra apretando la masa de almendras que nos queda para filtrar la máxima sustancia posible
- Añadimos endulzante al gusto, nuestra leche de almendras estará lista!!!
Información Nutricional
leche con almendras con thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 144.75 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 12.48 g | 19.2% | |
| Grasas Saturadas | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 10.25 mg | 0.4% | |
| Carbohidratos totales 5.39 g | 1.8% | |
| Fibra Dietética 3.12 g | 12.5% | |
| Azúcares 1.09 g | ||
| Proteínas 5.29 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 7.47 % | Hierro 5.15 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Al ser un producto 100% natural, tiene un tiempo de vida de 2 días, por lo que se recomienda un consumo rápido
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