Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 194.39 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 16.2 g | 24.9% | |
Grasas Saturadas 8.88 g | 44.4% | |
Grasas Trans 0.34 g | ||
Colesterol 198.53 mg | 66.2% | |
Sodio 228.24 mg | 9.5% | |
Carbohidratos totales 2.6 g | 0.9% | |
Fibra Dietética 1.16 g | 4.6% | |
Azúcares 0.54 g | ||
Proteínas 10.35 g |
Vitamina A 46.06 % | Vitamina C 24.59 % | |
Calcio 17.05 % | Hierro 12.36 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestros huevos en cocote con espinacas con Thermomix, hasta la próxima receta!!
Los ingredientes principales de esta receta son huevos, espinacas frescas, cebolla, ajo, queso rallado y crema de leche.
Sí, puedes sustituir las espinacas por acelgas, kale u otra verdura de hoja verde que te guste.
Normalmente se utilizan 2 huevos por cocote, pero dependiendo del tamaño de los recipientes que uses, puedes ajustar la cantidad.
¡Por supuesto! Puedes agregar champiñones, tomates cherry, o incluso bacon o jamón para darle un toque extra de sabor.
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