Huevos en cocote con espinacas con Thermomix
El huevo es uno de los alimentos que no deben faltar en la dieta de ninguna persona y además destaca por ser muy versátil y poder tomarse de múltiples maneras. Para que puedas disfrutarlo, hoy te presentamos esta receta: huevos en cocote con espinacas con Thermomix.
Se trata de una propuesta ideal como primer plato que cuenta con un sabor exquisito y que se prepara con facilidad. Esta receta lleva espinacas
Huevos en cocote con espinacas con Thermomix
Huevos en cocote con espinacas con Thermomix
Categoría: 1 platos thermomix Cuisine: Cocina españolaHuevos en cocote con espinacas con Thermomix
Ingredientes
- 4 huevos
- Sal y pimienta al gusto
- 210 gramos de espinacas
- 60 gramos de queso rallado
- 700 gramos de agua
- 40 gramos de mantequilla
Preparación
Prep34 minutos Cook24 minutos Ready in58 minutos- Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
- Añade al vaso las espinacas, la sal, la pimienta y unos 30 gramos de mantequilla. Programa a
- velocidad 1 / giro a la izquierda / 100º / 10 minutos.
- Reserva.
- Después, vierte el agua en el vaso y programa a
- velocidad 1 / 100º / 6 minutos.
- A continuación, coge cuatro moldes y engrásalos con la mantequilla restante. Reparte las espinacas entre aquellos, echa queso y luego casca los huevos y echa uno en cada recipiente.
- Luego pon los moldes en el Varoma y este en el robot. Programa a
- velocidad 1 / temperatura Varoma / 8 minutos.
Nutrition Facts
Huevos en cocote con espinacas con Thermomix
Serves: 4 personas
Amount Per Serving Calories 194.39 kcal % Daily Value* Total Fat 16.2 g 24.9% Saturated Fat 8.88 g 44.4% Trans Fat 0.34 g Cholesterol 198.53 mg 66.2% Sodium 228.24 mg 9.5% Total Carbohydrate 2.6 g 0.9% Dietary Fiber 1.16 g 4.6% Sugars 0.54 g Protein 10.35 g
Vitamin A
46.06 % Vitamin C
24.59 % Calcium
17.05 % Iron
12.36 %
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Recetas para Thermomix
Huevos en cocote con espinacas con Thermomix
Categoría: 1 platos thermomix
Cuisine: Cocina española
Huevos en cocote con espinacas con Thermomix
Ingredientes
- 4 huevos
- Sal y pimienta al gusto
- 210 gramos de espinacas
- 60 gramos de queso rallado
- 700 gramos de agua
- 40 gramos de mantequilla
Preparación
Prep
34 minutos
Cook
24 minutos
Ready in
58 minutos
- Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
- Añade al vaso las espinacas, la sal, la pimienta y unos 30 gramos de mantequilla. Programa a
- velocidad 1 / giro a la izquierda / 100º / 10 minutos.
- Reserva.
- Después, vierte el agua en el vaso y programa a
- velocidad 1 / 100º / 6 minutos.
- A continuación, coge cuatro moldes y engrásalos con la mantequilla restante. Reparte las espinacas entre aquellos, echa queso y luego casca los huevos y echa uno en cada recipiente.
- Luego pon los moldes en el Varoma y este en el robot. Programa a
- velocidad 1 / temperatura Varoma / 8 minutos.
Nutrition Facts
Huevos en cocote con espinacas con Thermomix
Serves: 4 personas
| Amount Per Serving | ||
|---|---|---|
| Calories | 194.39 kcal | |
| % Daily Value* | ||
| Total Fat 16.2 g | 24.9% | |
| Saturated Fat 8.88 g | 44.4% | |
| Trans Fat 0.34 g | ||
| Cholesterol 198.53 mg | 66.2% | |
| Sodium 228.24 mg | 9.5% | |
| Total Carbohydrate 2.6 g | 0.9% | |
| Dietary Fiber 1.16 g | 4.6% | |
| Sugars 0.54 g | ||
| Protein 10.35 g | ||
| Vitamin A 46.06 % | Vitamin C 24.59 % | |
| Calcium 17.05 % | Iron 12.36 % | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestros huevos en cocote con espinacas con Thermomix, hasta la próxima receta!!
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