Pasta con Thermomix

Espaguetis integrales con pollo y verduras con Thermomix

Espaguetis integrales con pollo y verduras con Thermomix

La pasta es uno de los alimentos que no solo tiene más seguidores sino que, además, se puede preparar de una gran variedad de formas. Precisamente por ese motivo, ahora te queremos enseñar a elaborar espaguetis integrales con pollo y verduras con Thermomix.

Espaguetis integrales con pollo y verduras con Thermomix

Espaguetis integrales con pollo y verduras con Thermomix


Se trata de una receta muy sana, completa y también equilibrada que cuenta con un sabor que gustará a niños y a adultos.

Ingredientes para preparar espaguetis integrales con pollo y verduras con Thermomix

Para elaborar esta receta necesitas disponer de los siguientes productos:

    320 gramos de tiras de pechuga de pollo.

    320 gramos de espaguetis integrales.

    1 ajo

    150 gramos de pimiento rojo.

    50 gramos de zanahoria.

    160 gramos de calabacín.

    130 gramos de champiñones.

    50 gramos de pimiento verde.

    180 gramos de coliflor.

    200 gramos de cebolla.

    Sal al gusto.

    50 gramos de aceite de oliva.

    50 gramos de salsa de soja.

Elaboración de espaguetis integrales con pollo y verduras con Thermomix

Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue estos pasos:

    Añade al vaso del robot tanto la cebolla como el ajo, el aceite y los pimientos. Programa a

velocidad 4 / 4 segundos.

    Ve cociendo en agua con sal los espaguetis y cuando estén listos, quítales el agua y resérvalos.

    Pon el recipiente Varoma y en este añade la zanahoria y la coliflor mientras en la bandeja Varoma colocas los champiñones y el calabacín. Programa a

velocidad 1 / giro a la izquierda / temperatura varoma / 12 minutos.

    Retira el Varoma.

    Añade al vaso la salsa de soja y el pollo. Programa a

velocidad 1 / giro a la izquierda / 100º / 4 minutos.



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