Va a poder ayudarte a cuidarte en todos los sentidos. Se trata de la empanada de puerros con Thermomix. Es un plato no solo saludable sino que cuenta con un sabor inigualable y que, además, se consigue preparar de manera realmente sencilla con el mencionado robot de cocina.
Por supuesto, no hay que pasar por alto que es un plato que consigue aportar al organismo, gracias a los ingredientes que posee, tanto calcio como vitaminas e incluso omega 3. ¿Qué más se puede pedir?
Para poder elaborar esta sabrosa empanada necesitas contar con ingredientes tales como los siguientes:
en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 306.85 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 15.4 g | 23.7% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 226.35 mg | 9.4% | |
Carbohidratos totales 30.14 g | 10% | |
Fibra Dietética 1.39 g | 5.6% | |
Azúcares 1.43 g | ||
Proteínas 11.04 g |
Vitamina A 8.44 % | Vitamina C 5.42 % | |
Calcio 13.84 % | Hierro 6.82 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El tiempo de preparación de la empanada de puerros con Thermomix depende de la cantidad de ingredientes y pasos a realizar. En promedio, se tarda entre 45 y 60 minutos.
Sí, la empanada de puerros con Thermomix es apta para vegetarianos, ya que no contiene productos de origen animal.
Sí, se puede congelar la empanada de puerros con Thermomix. Sin embargo, se recomienda congelarla antes de cocinarla.
No, no es necesario utilizar Thermomix para preparar la empanada de puerros. Se puede preparar con una batidora o una licuadora.
No, no es necesario utilizar ninguna técnica especial para preparar la empanada de puerros. Se recomienda seguir los pasos de la receta para obtener los mejores resultados.
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Riquísimo
gracias pilar nos encanta que te guste, la verdad que sale buenisima
Perdona, Polvos para hornear ¿Qué es? Gracias. ¿ Se compra así?
polvo de hornear es lo que se conoce como levadura royal
Los puerros son en aceite??? Sólo conozco los naturales y los cocidos envasados en agua y sal
Segun esta receta, no seria empanada, seran empanadillas