En esta oportunidad, combinaremos la berenjena con una deliciosa crema a base de atún, entre otras delicias, Berenjenas rellenas de atún con thermomix.
Una preparación tanto sana como deliciosa.
Berenjenas rellenas de atún con thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 184.8 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 7.2 g | 11.1% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 80.82 mg | 3.4% | |
Carbohidratos totales 16.89 g | 5.6% | |
Fibra Dietética 7.4 g | 29.6% | |
Azúcares 9.81 g | ||
Proteínas 15.0 g |
Vitamina A 41.73 % | Vitamina C 12.25 % | |
Calcio 4.42 % | Hierro 6.39 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Disfrute de rico plato y los invito a comentar el resultado de esta preparación. ¡Hasta la próxima receta!