Cuscús marroquí con la Thermomix
Cuscús marroquí con la Thermomix Y es que te vamos a dar a conocer cómo elaborar una propuesta realmente sabrosa y saludable. Sí, te indicaremos cómo preparar el cuscús marroquí con la Thermomix .
Cuscús marroquí con la Thermomix
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Recipe by: karen
Categoría: arroz y patatas
Cuisine: Española
Cuscús marroquí con la Thermomix
Para poder preparar esta receta necesitas contar con los siguientes productos que te permitirán obtener unas cuatro raciones aproximadamente: 300 gramos de cuscús . 10 gramos de zumo de limón. 40 gramos de uvas pasas . Una pizca de canela. 330 gramos de agua. Media cucharada pequeña de comino . 30 gramos de aceite de oliva. 1 cebolla mediana. 250 gramos de calabacín. 100 gramos de pimiento. 100 gramos de zanahoria. Sal al gusto. Preparación
Una vez que ya tienes todos estos ingredientes, lo que quedará será llevar adelante estas indicaciones: Pela la cebolla y córtala en trozos, como también estarán la zanahoria, el pimiento o el calabacín. En el vaso del robot debes añadir el aceite, la zanahoria, el pimiento, el calabacín y la cebolla. Prográmalo a velocidad 5 / 8 segundos , aproximadamente. A continuación vuelve a programarlo, después de haber bajado con una espátula los restos que quedaran por las paredes del vaso, a velocidad 1 / temperatura 100º / 6 minutos. Después ponle la mariposa a la Thermomix y añade el resto de ingredientes. Prográmala a velocidad 1 / temperatura 70º / 3 minutos . Informacion Nutricional
Calorías:
280.03 kcal
Grasa:
5.69 g
Grasa saturada:
0.82 g
Carbohidratos:
49.96 g
Proteína:
7.71 g
Fibra:
4.34 g
Azúcar:
7.11 g
Sodio:
31.52 mg
Amount Per Serving Calories 280.03 kcal % Daily Value* Total Fat 5.69 g 8.8% Saturated Fat 0.82 g 4.1% Trans Fat Cholesterol 0 Sodium 31.52 mg 1.3% Total Carbohydrate 49.96 g 16.7% Dietary Fiber 4.34 g 17.4% Sugars 7.11 g Protein 7.71 g
Vitamin A Vitamin C Calcium Iron
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Recetas para Thermomix
6.0.7
https://recetasparathermomix.com/cuscus-marroqui-la-thermomix/
Y ya está. Ya tendrás listo un exquisito cuscús marroquí de verduras. Si lo deseas, eso sí, le puedes añadir pechuga de pollo o incluso cordero.
El resultado será sencillamente espectacular y sabroso.
video
Realmente lo pones muy fácil, intentaré realizarlo este fin de semana, gracias
Soledsd
gracias soledad, un placer que te guste