si existe un ingrediente versátil , ese es el pollo, y las pechugas de pollo , igualmente, son igual de versátiles, pudiéndose cocina de muchísimas formas diferentes, hoy os traemos una pechugas de pollo al pimentón, una receta ideal
aquí os dejamos la receta ideal también para personas a dieta por sus bajas calorías
pechugas al pimenton con thermomix
pechugas de pollo al pimenton con thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Ingredientes de pechugas de pollo al pimenton con thermomix
- 1/2 kilo de pechugas de pollo
- 30 gramos de aceite
- 4 ajos
- pimentón dulce
- sal
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Preparación de pechugas de pollo al pimenton con thermomix
- cortamos la pechuga en trozos, le ponemos una cucharada sopera de aceite y una cucharada de pimentón y lo dejamos macerando en un plato o bol
- ponemos el aceite en nuestro vaso de thermomix y le ponemos los dientes de ajo
- 3 minutos / 100ºC / velocidad 1
- ponemos la mariposa en las cuchillas
- ponemos las pechugas maceradas en nuestro vaso de thermomix y ponemos un poquito de sal
- 15 minutos / temperatura varoma / giro izquierda / velocidad cuchara
Información Nutricional
pechugas de pollo al pimenton con thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 192.55 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 12.73 g | 19.6% | |
| Grasas Saturadas 2.91 g | 14.6% | |
| Grasas Trans 0.09 g | ||
| Colesterol 53.33 mg | 17.8% | |
| Sodio 59.64 mg | 2.5% | |
| Carbohidratos totales 1.11 g | 0.4% | |
| Fibra Dietética 0.08 g | 0.3% | |
| Azúcares 0.04 g | ||
| Proteínas 17.59 g | ||
| Vitamina A 2.27 % | Vitamina C 1.73 % | |
| Calcio 1.53 % | Hierro 3.92 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Preguntas frecuentes para la receta de pechugas de pollo al pimenton con thermomix
¿Se puede utilizar otro tipo de pimentón en lugar del dulce?
Sí, puedes utilizar pimentón picante para darle un toque más picante a la receta.
¿Es necesario marinar las pechugas de pollo antes de cocinarlas en la Thermomix?
No es necesario marinarlas, pero puedes hacerlo si quieres intensificar los sabores.
¿Se puede preparar esta receta con pechugas de pollo congeladas?
Sí, puedes utilizar pechugas de pollo congeladas, solo asegúrate de aumentar el tiempo de cocción.
¿Puedo sustituir el aceite de oliva por otro tipo de aceite?
Sí, puedes usar otro tipo de aceite como aceite de girasol o de coco si lo prefieres.
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