Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas

Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas

Cuando en épocas de festividades nos excedemos en el consumo de comidas y bebidas un poco altas en calorías, la mejor manera de compensar a nuestro cuerpo de esos excesos es retomando el control y depurando el organismo.

Es por ello que pensamos en compartir una receta que ayude a eliminar de nuestro cuerpo todas aquellas toxinas generadas por el consumo descontrolado de alimentos, bebidas y golosinas de estos días de fiesta. Esta receta es un Caldo depurativo con thermomix ideal para dietas detox.

Muy fácil, sencillo, económico y delicioso. No hay excusas para mantener nuestro cuerpo sano.

caldo depurativo con thermomix

Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas

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Personas

4

Tiempo de Cocción:

33 minutos

Tiempo Total

33 minutos

Categoría: 1 platos thermomix Recetas de dieta con Thermomix

Ingredientes de Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas

• 1500 gr de agua
• 10 gramos de aceite de oliva
• 1 puerro cortado en trozos
• 1 cebolla cortada en trozos
• 1 pimiento verde cortado en trozos
• 1 apio cortado en trozos
• 1 trozo de col
• 1 tomate cortado en trozos
• unas ramas de perejil
• unas hojas de menta
• Sal al gusto

Preparación de Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas

1. Coloque en el vaso de la thermomix la medida de agua junto con la pastilla de caldo de verduras, programe.
2. 7 minutos / Temperatura varoma / Velocidad 1
3. Mientras tanto, corte el puerro, la cebolla, el pimiento, el apio y el tomate en trozos medianos.
4. Cuando finalice el tiempo de hervor del agua, agregue las verduras cortadas en trozos, programe.
5. 25 minutos / Temperatura varoma / Velocidad 1
6. Verifique el punto de sal, de ser necesario agregue una pizca y programe.
7. 1 minuto / Temperatura varoma / Velocidad 1
8. Cuele las verduras y el caldo resultante deberá reservar en envases térmicos para refrigerar.

Notas

Este caldo lo puede consumir frío o caliente, antes de cualquier comida o cena.

Información Nutricional

Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas

Raciones: 4

Cantidad por Ración:
Calorías		41.16 kcal
% Valor diario*
Grasa total 2.64 g		4.1%
	Grasas Saturadas 0.38 g	1.9%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 64.6 mg		2.7%
Carbohidratos totales 4.19 g		1.4%
	Fibra Dietética 0.83 g	3.3%
	Azúcares 0.88 g
Proteínas 0.68 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Es estupendo como depurativo y ayuda al organismo a eliminar excesos y toxinas. Además, sirve para eliminar las grasas no saludables de nuestro cuerpo.

Y lo mejor es que lo puede ingerir las veces que quiera.

Con las verduras, no se le ocurra tirarlas, con ellas puede hacer una deliciosa crema ligera o no, depende de los ingrediente con las que lo acompañe.

Este caldo es muy rico y calentito es ideal también para entrar en calor en estos días de invierno.

No os olvide dejar vuestros comentarios y ¡Hasta la próxima receta!

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