Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas
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Cuando en épocas de festividades nos excedemos en el consumo de comidas y bebidas un poco altas en calorías, la mejor manera de compensar a nuestro cuerpo de esos excesos es retomando el control y depurando el organismo.
Es por ello que pensamos en compartir una receta que ayude a eliminar de nuestro cuerpo todas aquellas toxinas generadas por el consumo descontrolado de alimentos, bebidas y golosinas de estos días de fiesta. Esta receta es un Caldo depurativo con thermomix ideal para dietas detox.
Muy fácil, sencillo, económico y delicioso. No hay excusas para mantener nuestro cuerpo sano.
caldo depurativo con thermomix
Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas
Personas
4
Tiempo de Cocción:
33 minutos
Tiempo Total
33 minutos
Categoría:
1 platos thermomix
Recetas de dieta con Thermomix
Ingredientes de Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas
- 1500 gr de agua
- 10 gramos de aceite de oliva
- 1 puerro cortado en trozos
- 1 cebolla cortada en trozos
- 1 pimiento verde cortado en trozos
- 1 apio cortado en trozos
- 1 trozo de col
- 1 tomate cortado en trozos
- unas ramas de perejil
- unas hojas de menta
- Sal al gusto
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Preparación de Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas
- Coloque en el vaso de la thermomix la medida de agua junto con la pastilla de caldo de verduras, programe.
- 7 minutos / Temperatura varoma / Velocidad 1
- Mientras tanto, corte el puerro, la cebolla, el pimiento, el apio y el tomate en trozos medianos.
- Cuando finalice el tiempo de hervor del agua, agregue las verduras cortadas en trozos, programe.
- 25 minutos / Temperatura varoma / Velocidad 1
- Verifique el punto de sal, de ser necesario agregue una pizca y programe.
- 1 minuto / Temperatura varoma / Velocidad 1
- Cuele las verduras y el caldo resultante deberá reservar en envases térmicos para refrigerar.
Notas
Este caldo lo puede consumir frío o caliente, antes de cualquier comida o cena.
Información Nutricional
Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas
Raciones: 4
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 41.16 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 2.64 g | 4.1% | |
| Grasas Saturadas 0.38 g | 1.9% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 64.6 mg | 2.7% | |
| Carbohidratos totales 4.19 g | 1.4% | |
| Fibra Dietética 0.83 g | 3.3% | |
| Azúcares 0.88 g | ||
| Proteínas 0.68 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Hierro | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Es estupendo como depurativo y ayuda al organismo a eliminar excesos y toxinas. Además, sirve para eliminar las grasas no saludables de nuestro cuerpo.
Y lo mejor es que lo puede ingerir las veces que quiera.
Con las verduras, no se le ocurra tirarlas, con ellas puede hacer una deliciosa crema ligera o no, depende de los ingrediente con las que lo acompañe.
Este caldo es muy rico y calentito es ideal también para entrar en calor en estos días de invierno.
No os olvide dejar vuestros comentarios y ¡Hasta la próxima receta!
Preguntas frecuentes para la receta de Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas
¿Es adecuado para todo tipo de dietas?
Sí, el caldo depurativo es una receta ideal para todo tipo de dietas, ya que es bajo en calorías, contiene nutrientes saludables y ayuda a eliminar toxinas.
¿Cuáles son los beneficios de tomar un caldo depurativo?
Los beneficios de tomar un caldo depurativo son muchos: ayuda a desintoxicar el organismo, mejora el sistema inmunológico, contribuye a la pérdida de peso, entre otros.
¿Es necesario usar una thermomix para preparar el caldo depurativo?
No, no es necesario usar una thermomix para preparar el caldo depurativo. Puede prepararse con una olla normal, aunque el tiempo de cocción será un poco más largo.
¿Es una receta saludable?
Sí, el caldo depurativo es una receta saludable, ya que contiene ingredientes ricos en nutrientes y bajos en calorías.
¿Se puede congelar el caldo depurativo?
Sí, el caldo depurativo se puede congelar para conservarlo por más tiempo. Se recomienda congelarlo en porciones para que sea más fácil de descongelar.
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Excelente receta. Muchas gracias
gracias a ti margoth 😉
Creo que me va a gustar lo haré seguro
muchas gracias
Tiene que estar buenísimo!me encanta
Creo que me va a venir muy bien
El apio es uno entero o una ramita?
Creo que me va de maravilla gracias
Me encanta que pinta tienen todos los platos
Hola!!! Tengo la T5 de hace una semana y hay cosas q desconozco. En el caso de esta receta, cuando dices temperatura Varoma, cuantos grados son? Gracias!!!!
hola esther , varoma no es un temperatura en grados propiamente dicho, es un error muy comun al principio
te recomiendo que leas este articulo:
https://recetasparathermomix.com/curso-basico-para-primerizas-para-cocinar-con-thermomix-sin-receta-guiada/
y seguramente te vendran de maravilla todos los de esta categoria, creados para gente primeriza:
https://recetasparathermomix.com/category/cursos-y-manuales-thermomix/
espero que te sean de ayuda 🙂
Las considero apetitosas y saludables