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pechugas de pollo al pimenton con thermomix

Name: pechugas de pollo al pimenton con thermomix
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personas
Cuisine: cocina española
Ingredients: 1/2 kilo de pechugas de pollo; 30 gramos de aceite; 4 ajos; pimentón dulce; sal

13 abril, 2021

si existe un ingrediente versátil , ese es el pollo, y las pechugas de pollo , igualmente, son igual de versátiles, pudiéndose cocina de muchísimas formas diferentes, hoy os traemos una pechugas de pollo al pimentón, una receta ideal

aquí os dejamos la receta ideal también para personas a dieta por sus bajas calorías

pechugas al pimenton con thermomix

pechugas de pollo al pimenton con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

15 minutos

Cocina cocina española

Categoría: carnes y pollo con Thermomix Recetas de dieta con Thermomix

Ingredientes de pechugas de pollo al pimenton con thermomix

1/2 kilo de pechugas de pollo
30 gramos de aceite
4 ajos
pimentón dulce
sal

Preparación de pechugas de pollo al pimenton con thermomix

cortamos la pechuga en trozos, le ponemos una cucharada sopera de aceite y una cucharada de pimentón y lo dejamos macerando en un plato o bol
ponemos el aceite en nuestro vaso de thermomix y le ponemos los dientes de ajo
3 minutos / 100ºC / velocidad 1
ponemos la mariposa en las cuchillas
ponemos las pechugas maceradas en nuestro vaso de thermomix y ponemos un poquito de sal
15 minutos / temperatura varoma / giro izquierda / velocidad cuchara

Cantidad por Ración:
Calorías		192.55 kcal
% Valor diario*
Grasa total 12.73 g		19.6%
	Grasas Saturadas 2.91 g	14.6%
	Grasas Trans 0.09 g
Colesterol 53.33 mg		17.8%
Sodio 59.64 mg		2.5%
Carbohidratos totales 1.11 g		0.4%
	Fibra Dietética 0.08 g	0.3%
	Azúcares 0.04 g
Proteínas 17.59 g

Vitamina A 2.27 %		Vitamina C 1.73 %
Calcio 1.53 %		Hierro 3.92 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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