Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 242.58 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 13.63 g | 21% | |
Grasas Saturadas 1.96 g | 9.8% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 235.5 mg | 9.8% | |
Carbohidratos totales 26.36 g | 8.8% | |
Fibra Dietética 3.51 g | 14% | |
Azúcares 5.8 g | ||
Proteínas 5.22 g |
Vitamina A 2.21 % | Vitamina C 14.63 % | |
Calcio 3.39 % | Hierro 10.21 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva, disfrute y tengáis Buen provecho. Espero vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!
Es recomendable cortar las berenjenas en rodajas finas para que se cocinen de manera uniforme y no queden crudas en el centro.
Sí, puedes utilizar cualquier salsa que te guste. Puedes probar con salsa barbacoa, salsa pesto o incluso salsa de curry para darle un toque diferente a tus tostas de berenjenas.
Si la berenjena tiene un sabor amargo, es recomendable salarlas antes de cocinarlas para que pierdan parte de su amargor. Para ello, corta las berenjenas en rodajas y espolvorea sal en ambos lados. Deja reposar durante unos 30 minutos y luego enjuaga bien antes de cocinar.
Sí, puedes añadir otros ingredientes según tu preferencia. Por ejemplo, puedes agregar queso de cabra, aceitunas, tomates cherry o champiñones. ¡La creatividad en la cocina es bienvenida!
Sí, puedes congelar las tostas de berenjenas para disfrutarlas en otra ocasión. Asegúrate de envolverlas individualmente en papel film o guardarlas en un recipiente hermético para evitar que se sequen o
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas