Se trata de un plato saludable, sencillo de preparar y que, además, te requiere gastar poco dinero en ingredientes.
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Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 196.06 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.24 g | 18.8% | |
Grasas Saturadas 1.86 g | 9.3% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 31.44 mg | 1.3% | |
Carbohidratos totales 18.84 g | 6.3% | |
Fibra Dietética 3.09 g | 12.4% | |
Azúcares 1.5 g | ||
Proteínas 3.92 g |
Vitamina A 0.76 % | Vitamina C 4.24 % | |
Calcio 3.81 % | Hierro 8.48 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestra sopa de avena con Thermomix, hasta la próxima receta!!
Sí, puedes usar avena en hojuelas, avena instantánea o incluso avena en polvo. Solo asegúrate de ajustar la cantidad según las indicaciones de la receta.
¡Por supuesto! Puedes agregar tus ingredientes favoritos, como vegetales, pollo desmenuzado o trozos de carne. ¡La sopa de avena es muy versátil y puedes personalizarla a tu gusto!
Sí, puedes hacer esta receta sin una Thermomix. Solo necesitarás una olla grande y un utensilio para mezclar. Aunque la Thermomix hace el proceso mucho más fácil y rápido, puedes lograr resultados similares con los utensilios de cocina convencionales.
Si prefieres una sopa más espesa, simplemente añade menos líquido durante la preparación. Por otro lado, si prefieres una sopa más líquida, puedes añadir más líquido o reducir la cantidad de avena en la receta.
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