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zumo detox de apio y espinacas con thermomix

Name: zumo detox de apio y espinacas con thermomix
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 75 gramos de apio; 100 gramos de espinacas; 100 gramos de lechuga; una manzana; 1 plátano; 1 litro de agua mineral; 1/2 limón en zumo

9 julio, 2018

Hoy traemos otro zumo detox verde, esta vez con apio y espinacas muy antioxidante y con muchísimas propiedades gracias al apio

Un zumo super sano que nos hará mucho bien a nuestro organismo

zumo detox de apio y espinacas con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

3 minutos

Tiempo Total

3 minutos

Cocina Española

Categoría: zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de zumo detox de apio y espinacas con thermomix

75 gramos de apio
100 gramos de espinacas
100 gramos de lechuga
una manzana
1 plátano
1 litro de agua mineral
1/2 limón en zumo

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Preparación de zumo detox de apio y espinacas con thermomix

Lo primero que haremos sera lavar muy bien todos los ingredientes y cortar por la mitad la manzana y quitar pepitas y el corazón, troceamos el apio, espinacas y lechuga
Insertamos todos los ingredientes en nuestro vaso de thermomix junto con el zumo de medio limón y el agua mineral y trituramos todo
4 minutos / velocidad progresiva 7-8-9

Cantidad por Ración:
Calorías		68.89 kcal
% Valor diario*
Grasa total 0.41 g		0.6%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 50.65 mg		2.1%
Carbohidratos totales 16.89 g		5.6%
	Fibra Dietética 3.22 g	12.9%
	Azúcares 9.16 g
Proteínas 1.85 g

Vitamina A 17.9 %		Vitamina C 29.92 %
Calcio 5.52 %		Hierro 7.19 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

apio,

zumos detox

y nuestro zumo estará listo

Preguntas frecuentes para la receta de zumo detox de apio y espinacas con thermomix

¿Qué beneficios tiene el zumo detox de apio y espinacas?
El zumo detox de apio y espinacas está lleno de nutrientes que ayudan a mejorar la salud. Esta bebida es una excelente fuente de fibra, vitaminas A, C y K, potasio, magnesio, hierro y calcio, lo que la convierte en una bebida ideal para mejorar el sistema inmunológico, el sistema digestivo y la salud cardiovascular.
¿Cómo se prepara el zumo detox de apio y espinacas?
El zumo detox de apio y espinacas se prepara con una licuadora o una Thermomix. Para prepararlo, se necesitan los siguientes ingredientes: 2 tallos de apio, 2 manojos de espinacas, 1/2 limón, 1/2 pepino y 1/2 manzana. Se debe mezclar todos los ingredientes en la licuadora o Thermomix hasta obtener una mezcla homogénea. Una vez listo, se puede servir con hielo o simplemente frío.
¿Es recomendable tomar el zumo detox de apio y espinacas?
Sí, el zumo detox de apio y espinacas es una bebida saludable y recomendable para la salud. Está lleno de nutrientes que ayudan a mejorar el sistema inmunológico, el sistema digestivo y la salud cardiovascular, por lo que es una excelente opción para incluir en la dieta.
¿Es necesario agregar algún endulzante al zumo detox de apio y espinacas?
No, el zumo detox de apio y espinacas no necesita endulzante. Esta bebida es naturalmente dulce, por lo que no se necesita agregar ningún endulzante para mejorar su sabor.
¿Es necesario colar el zumo detox de apio y espinacas?
No, el zumo detox de apio y espinacas no necesita ser colado. Esta bebida está lista para servirse una vez que se ha mezclado todos los ingredientes en la licuadora o Thermomix.

Receta por Jesús

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