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Zumo de maracuya y mango con thermomix

Name: Zumo de maracuya y mango con thermomix
Prep time: 2 min
Cook time: 1 min
Total time: 3 min
Yield: 2 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 200 gramos de mango maduro; 100 gramos de pulpa de maracuyá; 225 gramos de leche; 1 yogur griego; 100 gramos de azúcar; 300 gramos de hielo

16 febrero, 2023

Hoy traemos un zumo exótico para nuestros desayunos o meriendas que con thermomix se hace en un momento, y decimos exótico porque vamos a usar 2 frutas como son el mango y la maracuyá

aquí os dejamos los sencillísimos pasos a realizar

Zumo de maracuya y mango con thermomix

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Personas

Tiempo de Preparación:

2 minutos

Tiempo de Cocción:

1 minuto

Tiempo Total

3 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: desayunos thermomix zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de Zumo de maracuya y mango con thermomix

200 gramos de mango maduro
100 gramos de pulpa de maracuyá
225 gramos de leche
1 yogur griego
100 gramos de azúcar
300 gramos de hielo

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Preparación de Zumo de maracuya y mango con thermomix

pelamos y cortamos en trozos el mango
lo ponemos en uestro vaso de thermomix junto con la pulpa de maracuya, la leche, el azucar, el yogur y el hielo y programamos
1 minuto / velocidad progresiva 6-10*
servimos en vasos y listo

Cantidad por Ración:
Calorías		439.86 kcal
% Valor diario*
Grasa total 8.08 g		12.4%
	Grasas Saturadas 4.6 g	23%
	Grasas Trans
Colesterol 26.01 mg		8.7%
Sodio 116.09 mg		4.8%
Carbohidratos totales 87.35 g		29.1%
	Fibra Dietética 6.8 g	27.2%
	Azúcares 80.13 g
Proteínas 9.4 g

Vitamina A 168.4 µg		Vitamina C 51.97 mg
Calcio 281.96 mg		Hierro 1.08 mg

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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