Pudin de bonito con Thermomix
Pudin de bonito con Thermomix
En casa os encanta el pescado y, en concreto, el bonito y ahora estás buscando una nueva receta para prepararlo. En ese caso, te va a encantar la receta que te proponemos: pudin de bonito con Thermomix.
Pudin de bonito con Thermomix
Se trata de un plato exquisito y fácil de elaborar con el que vais a aportar a vuestro organismo tanto hierro como potasio, calcio y zinc.
Pudin de bonito con Thermomix Serves * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Recetas para Thermomix Pudin de bonito con Thermomix
Categoría: Pescados con Thermomix Cuisine: Cocina españolaIngredientes
Preparación
Prep1 hora, 11 minutos Cook1 hora, 1 minuto Ready in2 horas, 12 minutos https://recetasparathermomix.com/pudin-de-bonito-con-thermomix/Nutrition Facts
Pudin de bonito con Thermomix
Amount Per Serving Calories 227.47 kcal % Daily Value* Total Fat 12.02 g 18.5% Saturated Fat 5.19 g 26% Trans Fat 0.01 g Cholesterol 152.44 mg 50.8% Sodium 178.77 mg 7.4% Total Carbohydrate 10.62 g 3.5% Dietary Fiber 0.74 g 3% Sugars 9.32 g Protein 18.89 g Vitamin A
19.34 % Vitamin C
144.28 % Calcium
21.69 % Iron
8.3 %
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