Se trata de una propuesta ideal como picoteo o aperitivo que se sustenta en productos tales como la anchoa y las patatas.
Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 6 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 208.82 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 1.21 g | 1.9% | |
Grasas Saturadas 0.28 g | 1.4% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 31.2 mg | 10.4% | |
Sodio 431.0 mg | 18% | |
Carbohidratos totales 30.58 g | 10.2% | |
Fibra Dietética 4.64 g | 18.6% | |
Azúcares 3.31 g | ||
Proteínas 20.06 g |
Vitamina A 38.86 % | Vitamina C 54.05 % | |
Calcio 6.62 % | Hierro 15.41 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
La receta Marinera murciana con Thermomix es una deliciosa preparación tradicional de la región de Murcia en España, que utiliza la Thermomix como ayuda en el proceso de cocinado.
Los ingredientes principales son pescados y mariscos frescos, como rape, gambas, calamar y mejillones. También se utilizan ingredientes como tomate, cebolla, ajo, aceite de oliva y perejil.
La receta comienza triturando los ingredientes para hacer una base de sofrito, luego se añaden los mariscos y pescados, así como otros ingredientes como vino blanco y caldo de pescado. Después de cocinar a fuego lento, la receta está lista para disfrutar.
El tiempo de preparación puede variar dependiendo de la cantidad de ingredientes utilizados y la experiencia del cocinero. Sin embargo, con la ayuda de la Thermomix, la receta puede ser más rápida y eficiente en comparación con los métodos tradicionales de cocción.
Sí, la receta puede adaptarse a los gustos personales o a la disponibilidad de ingredientes. Por ejemplo, se pueden añadir otros mariscos como langostinos o almejas, o ajustar las especias y condimentos según el paladar del cocinero.
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