en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Cuidado porque se quema fácilmente, vale más dejarlas con un puntito de crudas que pasarnos
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 282.19 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.27 g | 15.8% | |
Grasas Saturadas 3.74 g | 18.7% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 48.84 mg | 16.3% | |
Sodio 19.19 mg | 0.8% | |
Carbohidratos totales 39.9 g | 13.3% | |
Fibra Dietética 2.16 g | 8.6% | |
Azúcares 8.6 g | ||
Proteínas 7.56 g |
Vitamina A 1.96 % | Vitamina C 5.49 % | |
Calcio 1.49 % | Hierro 11.4 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Los ingredientes principales para hacer cocas de patata con Thermomix son patatas, harina, levadura fresca, aceite de oliva, sal y agua.
El tiempo de cocción recomendado en Thermomix para las cocas de patata es de aproximadamente 20 minutos.
Sí, puedes sustituir la harina normal por harina sin gluten si necesitas una versión sin gluten de las cocas de patata.
Sí, puedes agregar otros ingredientes a la receta básica de cocas de patata, como cebolla caramelizada, queso rallado o hierbas frescas, para darle un sabor extra.
Puedes usar patatas de tipo agria o patatas de tipo blanca, ya que ambos tipos funcionan bien para hacer las cocas de patata con Thermomix.
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