Esta receta es ideal para que sus niños coman sus vegetales sin ninguna resistencia ya que la versatilidad del vegetal como lo es la berenjena absorbe el sabor de cualquier ingrediente sazonador y queda estupenda.
La Hamburguesa berenjena thermomix quedan deliciosas y perfectas para una cena ligera.
en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones:
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 209.55 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.16 g | 14.1% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 199.44 mg | 8.3% | |
Carbohidratos totales 25.66 g | 8.6% | |
Fibra Dietética 7.58 g | 30.3% | |
Azúcares 7.0 g | ||
Proteínas 7.87 g |
Vitamina A 2.14 % | Vitamina C 5.56 % | |
Calcio 5.41 % | Hierro 12.62 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y queda también ideal acompañarla con alguna crema, por ejemplo Hummus o yogurt y una buena porción de alguna ensalada fresca de lechugas y tomate.
Disfrute de estas ricas y originales hamburguesas y los invito a comentar el resultado de esta preparación. ¡Hasta la próxima receta!
Se recomiendan berenjenas medianas, firmes y lisas.
No es necesario desalar las berenjenas para esta receta.
No es necesario usar una thermomix para preparar esta receta. Se puede hacer con una licuadora tradicional.
Sí, esta receta es saludable porque usa ingredientes naturales y no lleva alimentos procesados.
Sí, esta receta es vegana porque no usa ningún producto de origen animal.
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Muy buena pinta, sí señor. Gracias por la sugerencia.