Pan y Masas

Granola con Thermomix

Granola con Thermomix

Como complemento, acompañante o simplemente como un snack la granola se ha convertido en uno de los alimentos favoritos de muchos, en especiales de aquellos que cuidan su figura, es por ello que no podemos dejar de mostrar cómo hacer  Granola con Thermomix.

Granola con Thermomix

Granola con Thermomix

La preparación es muy sencilla, fácil y rápida. No dejéis de hacerla en casa.

Granola con Thermomix

Granola con Thermomix

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17 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: Sin categoría
Cuisine: Española

Granola con Thermomix

Granola con Thermomix

Ingredientes

35 minutos
4 personas
216.79 kcal
  • 150 gramos de copos de avena o avena en hojuelas
  • 30 gramos de pipas o semillas de calabaza
  • 30 gramos de semillas de sésamo
  • 150 gramos de nueces
  • 50 gramos de miel
  • 50 gramos de agua
  • 20 gramos de aceite de girasol
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de canela molida

Preparación

Cook
35 minutos
Ready in
35 minutos
  1. Comenzamos la preparación de esta estupenda Granola con Thermomix, colocando en un bol, las hojuelas o copos de de avena junto con las pipas o semillas de calabaza y de sésamo, reserve por unos minutos.
  2. Coloque en el vaso de la thermomix las nueces a trocear, programe.
  3. 2 segundos / Velocidad 5.
  4. Incorpore las nueces troceadas en el bol de la avena y semillas, reserve.
  5. De nuevo en el vaso de la thermomix vierta las medidas de agua, miel, aceite, sal y canela, programe.
  6. 5 minutos / Temperatura 80° / Velocidad 2.
  7. Mientras se calienta esta mezcla, precaliente el horno a 140°C. Y también, forre o coloque en la bandeja de horno papel antiadherente o papel para horno.
  8. Una vez lista la salsa de miel y canela, viértala en el bol de los copos de avena, nueces y semilla. Mezcle hasta que la avena absorba todo el líquido.
  9. Vierta la granola sobre la bandeja para hornear, esparza por toda la bandeja.
  10. Hornee entre 25 y 30 minutos, removiendo varias veces para que la granola se cocine o se tuesten, uniformemente.
  11. Retire del horno, deje enfriar y guárdelo en envases herméticos para que la granola conserve su frescura.

Nutrition Facts

Granola con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 216.79 kcal
% Daily Value*
Total Fat 14.3 g 22%
Saturated Fat 1.56 g 7.8%
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 234.68 mg 9.8%
Total Carbohydrate 19.48 g 6.5%
Dietary Fiber 3.12 g 12.5%
Sugars 4.74 g
Protein 5.21 g
Vitamin A 0.02 % Vitamin C 0.38 %
Calcium 5.56 % Iron 8.86 %

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/granola-con-thermomix/

Espero hayan disfrutado y les haya gestado esta receta de granola con thermomix. Realmente queda estupenda.

No olvidéis dejar vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!

 

 

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