Portada » Pan y Masas » Granola con Thermomix

Granola con Thermomix

Name: Granola con Thermomix
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 150 gramos de copos de avena o avena en hojuelas; 30 gramos de pipas o semillas de calabaza; 30 gramos de semillas de sésamo; 150 gramos de nueces; 50 gramos de miel; 50 gramos de agua; 20 gramos de aceite de girasol; 1 cucharadita de sal; 1 cucharadita de canela molida

30 diciembre, 2019

Como complemento, acompañante o simplemente como un snack la granola se ha convertido en uno de los alimentos favoritos de muchos, en especiales de aquellos que cuidan su figura, es por ello que no podemos dejar de mostrar cómo hacer Granola con Thermomix.

Granola con Thermomix

La preparación es muy sencilla, fácil y rápida. No dejéis de hacerla en casa.

Granola con Thermomix

Califica esta receta

261 calificaciones

Personas

Tiempo de Cocción:

35 minutos

Tiempo Total

35 minutos

Cocina Española

Categoría: Pan y Masas

Ingredientes de Granola con Thermomix

150 gramos de copos de avena o avena en hojuelas
30 gramos de pipas o semillas de calabaza
30 gramos de semillas de sésamo
150 gramos de nueces
50 gramos de miel
50 gramos de agua
20 gramos de aceite de girasol
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de canela molida

Preparación de Granola con Thermomix

Comenzamos la preparación de esta estupenda Granola con Thermomix, colocando en un bol, las hojuelas o copos de de avena junto con las pipas o semillas de calabaza y de sésamo, reserve por unos minutos.
Coloque en el vaso de la thermomix las nueces a trocear, programe.
2 segundos / Velocidad 5.
Incorpore las nueces troceadas en el bol de la avena y semillas, reserve.
De nuevo en el vaso de la thermomix vierta las medidas de agua, miel, aceite, sal y canela, programe.
5 minutos / Temperatura 80° / Velocidad 2.
Mientras se calienta esta mezcla, precaliente el horno a 140°C. Y también, forre o coloque en la bandeja de horno papel antiadherente o papel para horno.
Una vez lista la salsa de miel y canela, viértala en el bol de los copos de avena, nueces y semilla. Mezcle hasta que la avena absorba todo el líquido.
Vierta la granola sobre la bandeja para hornear, esparza por toda la bandeja.
Hornee entre 25 y 30 minutos, removiendo varias veces para que la granola se cocine o se tuesten, uniformemente.
Retire del horno, deje enfriar y guárdelo en envases herméticos para que la granola conserve su frescura.

Cantidad por Ración:
Calorías		216.79 kcal
% Valor diario*
Grasa total 14.3 g		22%
	Grasas Saturadas 1.56 g	7.8%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 234.68 mg		9.8%
Carbohidratos totales 19.48 g		6.5%
	Fibra Dietética 3.12 g	12.5%
	Azúcares 4.74 g
Proteínas 5.21 g

Vitamina A 0.02 %		Vitamina C 0.38 %
Calcio 5.56 %		Hierro 8.86 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Espero hayan disfrutado y les haya gestado esta receta de granola con thermomix. Realmente queda estupenda.

No olvidéis dejar vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!

Receta por chomon

Es posible que tambien te interesen ...