El verano está aquí y con él llega la temporada de platos frescos y llenos de sabor. En esta ocasión, te traemos una receta perfecta para disfrutar en los días calurosos: ensaladilla de alcachofas con Thermomix.
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Esta deliciosa combinación de ingredientes te transportará a la costa mediterránea, con su frescura y su toque veraniego. Con la ayuda de nuestra fiel Thermomix, podrás preparar esta ensaladilla de manera rápida y sencilla, sin renunciar al sabor ni a la calidad.
¡Prepárate para deleitar a tus invitados con este plato que captura la esencia del verano en cada bocado!”
ensaladilla de alcachofas con thermomix
ensaladilla de alcachofas con thermomix
Tiempo de Cocción:
17 minutos
Tiempo Total
17 minutos
Ingredientes de ensaladilla de alcachofas con thermomix
- 1 bote de corazones de alcachofas en conserva
- 2 latas de atún natural en conserva
- 10 o 12 palitos de cangrejo
- 10-12 aceitunas sin hueso
- 2 huevos duros
- 4 cucharadas soperas de mayonesa
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Preparación de ensaladilla de alcachofas con thermomix
- Instrucciones:
- Escurra cuidadosamente el líquido de las alcachofas en conserva utilizando un colador.
- Pique las alcachofas, las aceitunas, los palitos de cangrejo y los huevos duros durante
- 5 segundos / velocidad 4
- Añada el atún y la mayonesa, luego mezcle durante
- 10 segundos / velocidad 3 en sentido inverso.
- Cubra la ensaladilla con mayonesa y decore a su gusto.
- Refrigere durante un tiempo para que se enfríe.
- ¡Disfrute de su ensaladilla de alcachofas!
Información Nutricional
ensaladilla de alcachofas con thermomix
Raciones:
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 277.44 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 15.66 g | 24.1% | |
| Grasas Saturadas 2.83 g | 14.2% | |
| Grasas Trans 0.0 g | ||
| Colesterol 154.98 mg | 51.7% | |
| Sodio 576.03 mg | 24% | |
| Carbohidratos totales 4.16 g | 1.4% | |
| Fibra Dietética 1.88 g | 7.5% | |
| Azúcares | ||
| Proteínas 30.1 g | ||
| Vitamina A 46.8 µg | Vitamina C 5.58 mg | |
| Calcio 97.33 mg | Hierro 2.97 mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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