Cada vez queda menos tiempo para el verano y cada vez nos cuidamos mas, aunque la receta de hoy es buena para todo el año.
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Los zumos detox deberían ser parte de nuestra alimentación por su gran aporte de salud a nuestro cuerpo, una fuente de vitaminas y antioxidantes
y por ayudarnos a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Esta receta lleva apio
En ayunas hacen maravillas…
Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio
Propiedades de nuestro zumo de manzana, zanahoria y apio
La manzana rica en vitaminas A, C, B1, B2 y vitamina E.
La zanahoria es buenísima para la piel y para la vista a parte de ser rica en antioxidantes
el apio es rico en vitamina c y bueno para los intestinos
Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio
Tiempo de Preparación:
3 minutos
Tiempo Total
3 minutos
Categoría:
zumos y bebidas thermomix
Ingredientes de Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio
- 150 gramos manzana con piel
- 150 gramos apio
- 150 gramos zanahoria
- 1000 gramos agua o leche
- 100 gramos azúcar o edulcorante al gusto
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Preparación de Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio
- Lo primero y muy importante lavar muy bien los ingredientes
- Ahora Ponemos el azúcar en nuestro vaso de thermomix y lo vamos a convertir en azúcar glass, para ello el vaso tiene q estar muy seco y con el azúcar dentro programamos
- 10 segundos / velocidad 5 – 10 progresiva
- Seguidamente echamos al vaso la manzana, sin pepitas y partida en varios trozos, la zanahoria con piel y en trozos, y el apio tambien en trozos, le echamos 500 gr de agua y trituramos todo
- 4 segundos / velocidad turbo
- Colamos todo el contenido y lo echamos en una jarra y le añadimos el resto del liquido y listo para consumir
Información Nutricional
Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio
Raciones:
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 147.38 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0.27 g | 0.4% | |
| Grasas Saturadas | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 74.0 mg | 3.1% | |
| Carbohidratos totales 37.22 g | 12.4% | |
| Fibra Dietética 2.62 g | 10.5% | |
| Azúcares 31.22 g | ||
| Proteínas 1.01 g | ||
| Vitamina A 34.92 % | Vitamina C 11.56 % | |
| Calcio 3.85 % | Hierro 2.4 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Preguntas frecuentes para la receta de Zumo depurativo con thermomix de manzana, zanahoria y apio
¿Qué beneficios ofrece el zumo depurativo?
El zumo depurativo es una bebida que ayuda a eliminar los desechos del organismo, aporta vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmunológico y ayuda a mejorar la digestión.
¿Es recomendable tomar zumo depurativo con thermomix?
Sí, el zumo depurativo preparado con thermomix es una buena opción para obtener los beneficios de los ingredientes de manera fácil y rápida.
¿Qué ingredientes lleva el zumo depurativo con thermomix?
El zumo depurativo con thermomix lleva manzana, zanahoria, apio y un poco de agua.
¿Es necesario añadir alguna especia o endulzante al zumo depurativo?
No, el zumo depurativo no necesita especias ni endulzantes para su preparación.
¿Se pueden añadir otros ingredientes al zumo depurativo?
Sí, se pueden añadir otros ingredientes como frutas, verduras, hierbas o especias, para obtener diferentes sabores y beneficios.
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Yo he usado él doble de ingredientes, la mitad de agua y no le he puesto azúcar, y unas hojas de menta fresca cómo toque final. Delicioso 🙂