Zumo de apio que toma Ariadna Artiles con thermomix

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Preparación de Zumo de apio que toma Ariadna Artiles con thermomix

1. Ponemos en nuestro vaso de thermomix, 200 ml de agua, el limon y el apio junto con el edulcorante y el hielo y programamos
2. 45 segundos / velocidad 5
3. después programamos de nuevo
4. 2 minutos /velocidad 10
5. Añadimos el agua restante ( 400 ml ) y programamos de nuevo
6. 30 segundos / velocidad 2
7. y nuestro zumo de apio esta listo para consumir inmediatamente

Propiedades del Apio

1. El apio es un vegetal con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Algunas de ellas son:
2. Diurético: el apio es un excelente diurético natural que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo.
3. Antioxidante: el apio contiene antioxidantes que protegen las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres.
4. Antiinflamatorio: el apio contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.
5. Beneficioso para la digestión: el apio contiene fibra que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el estreñimiento.
6. Rico en nutrientes: el apio es una buena fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina K, la vitamina C, el potasio y el ácido fólico.
7. Ayuda a reducir la presión arterial: el apio contiene compuestos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a reducir la presión arterial.
8. Ayuda a mantener un corazón saludable: el apio contiene compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que puede ayudar a mantener un corazón saludable.
9. En general, el apio es un vegetal saludable que puede ser beneficioso para diferentes aspectos de la salud.