en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 195.09 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.56 g | 16.2% | |
Grasas Saturadas 1.44 g | 7.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 732.56 mg | 30.5% | |
Carbohidratos totales 21.12 g | 7% | |
Fibra Dietética 3.48 g | 13.9% | |
Azúcares 12.06 g | ||
Proteínas 4.96 g |
Vitamina A 4.31 % | Vitamina C 189.08 % | |
Calcio 8.37 % | Hierro 7.56 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
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La clave para lograr que el brócoli quede crujiente al usar la Thermomix es asegurarse de no sobrecocinarlo. Es importante seguir el tiempo de cocción indicado en la receta y verificar periódicamente la textura del brócoli para evitar que se vuelva demasiado blando.
El tiempo de preparación puede variar dependiendo de la cantidad de brócoli que estés cocinando y la potencia de tu Thermomix. Sin embargo, en promedio, tomará alrededor de X minutos para que el brócoli esté listo.
Sí, definitivamente puedes personalizar esta receta según tus preferencias y agregar otros condimentos o ingredientes. Puedes probar con especias como el pimentón ahumado, chile en polvo o incluso añadir queso rallado al final para darle un toque extra de sabor.
Absolutamente, puedes variar la forma de cortar el brócoli según tus gustos o preferencias. Puedes cortarlo en floretes pequeños para obtener una textura más crujiente y uniforme, o cortarlo en rodajas para obtener una textura más suave. Lo importante es asegurarse de que todos los trozos sean de tamaño similar para que se cocinen de manera pareja.
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