Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 216.39 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.29 g | 15.8% | |
Grasas Saturadas 2.15 g | 10.8% | |
Grasas Trans 0.01 g | ||
Colesterol 5.93 mg | 2% | |
Sodio 394.66 mg | 16.4% | |
Carbohidratos totales 25.98 g | 8.7% | |
Fibra Dietética 5.37 g | 21.5% | |
Azúcares 2.29 g | ||
Proteínas 7.08 g |
Vitamina A 31.93 % | Vitamina C 65.12 % | |
Calcio 11.97 % | Hierro 10.24 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Es una receta típica de la isla de Gran Canaria, una sopa hecha con berros y patatas.
Los ingredientes principales son berros, patatas, cebolla, ajo, aceite de oliva y sal.
No es necesario usar un thermomix para preparar este plato, se puede preparar con cualquier otro tipo de robot de cocina o incluso sin un robot de cocina.
El tiempo de preparación de este plato depende de la cantidad de ingredientes y del tipo de robot de cocina que se esté usando. En general, se tarda entre 30 y 45 minutos.
Sí, es un plato saludable, ya que está hecho con ingredientes naturales como berros, patatas, cebolla, ajo, aceite de oliva y sal.
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