Crema de aguacate y calabacín con thermomix
magnifica crema para comer en cualquier momento del año y apta para regímenes si prescindimos del queso Esta receta lleva aguacate
Crema de aguacate y calabacín con thermomix
Crema de aguacate y calabacín con thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
30 minutos
Tiempo Total
30 minutos
Cocina
Española
Categoría:
1 platos thermomix
Recetas de dieta con Thermomix
Recetas Vegetarianas con Thermomix
sopas y cremas con thermomix
Thermomix Sin Gluten
Ingredientes de Crema de aguacate y calabacín con thermomix
- 100 gramos de puerros (Solo la parte blanca)
- 50 gramos de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 gramos de aceite de oliva virgen extra
- 500 gramos de calabacín con piel cortado en trozos
- 600 gramos de caldo de verduras
- 2 aguacates maduros y uno mas para adornar una vez terminado
- 1 yogur natural
- Sal
- Pimienta blanca molida
- 30 gramos de queso curado (En lascas)
Creemos que estas recetas te pueden interesar !!!Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Preparación de Crema de aguacate y calabacín con thermomix
- Colocamos en nuestro vaso de thermomix el puerro , el ajo y cebolla y el aceite y troceamos
- troceamos 4 segundos, velocidad 4
- despues sofreimos
- sofreímos 6 minutos, Varona, velocidad 1.
- Añadimos al vaso ahora el calabacín y rehogamos
- rehogamos 2 minutos, Varoma, velocidad 1
- Agregamos el caldo
- programamos 20 minutos, 100º, velocidad 1
- Introducimos ahora a nuestro vaso los 2 aguacates, el yogur la sal y pimienta
- Trituramos. 1 minuto, velocidad 10.
Información Nutricional
Crema de aguacate y calabacín con thermomix
Raciones: 4
|
Cantidad por Ración: 0 | ||
|---|---|---|
| Calorías | 233.24 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 20.26 g | 31.2% | |
| Grasas Saturadas 3.65 g | 18.3% | |
| Grasas Trans 0.06 g | ||
| Colesterol 5.27 mg | 1.8% | |
| Sodio 70.58 mg | 2.9% | |
| Carbohidratos totales 12.31 g | 4.1% | |
| Fibra Dietética 5.85 g | 23.4% | |
| Azúcares 3.68 g | ||
| Proteínas 4.08 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Hierro | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
servimos en cuencos y adornamos con unas lascas de queso y trocitos de aguacate
Esta crema Se puede tomar fría, templada o caliente.
Preguntas frecuentes para la receta de Crema de aguacate y calabacín con thermomix
¿Qué beneficios tiene esta receta?
Esta receta es una excelente opción para aquellas personas que quieren llevar una alimentación saludable, ya que los aguacates y calabacines son muy nutritivos y ricos en vitaminas y minerales. Además, es una receta muy fácil de preparar con la ayuda de la thermomix.
¿Es una receta apta para vegetarianos?
Sí, esta receta es completamente apta para vegetarianos ya que no contiene ningún tipo de producto de origen animal.
¿Es una receta adecuada para personas con intolerancia al gluten?
Sí, esta receta es apta para personas con intolerancia al gluten ya que no contiene ningún ingrediente con gluten.
¿Es necesario usar thermomix para preparar esta receta?
No, aunque se recomienda usar thermomix para preparar esta receta, también es posible prepararla con una licuadora o una batidora.
¿Es posible añadir otros ingredientes a esta receta?
Sí, es posible añadir otros ingredientes a esta receta como frutas, verduras, semillas, especias, etc. para darle un toque diferente.
Es posible que tambien te interesen ...
hoy traemos una receta para aquellas personas que siguen una alimentación vegana, o simplemente para aquellos que quieren probar una ...
Con nuestra thermomix se pueden hacer todo tipo de recetas, y las personas que tienen una dieta vegana o vegetariana ...
Aquí os traemos un libro PDF gratuito , realizado por creativegan con cientos de recetas veganas de todos los tipos, ...
Cada vez son más las personas que apuestan por seguir una dieta donde no hay elementos de origen animal. Por ...
facebook group
Únete a nuestro grupo de facebook
Nuevas recetas comenta con miles de usuarios
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas
-
coca de llanda con thermomix
hoy traemos un bizcocho típico de la comunidad valenciana, riquísimo, se trata de una coca de llanda, el nombre llanada viene de horno, que es como se denomina en valenciano… -
Pastel de acelgas con Thermomix
Las verduras suelen dar conflicto en muchos hogares porque hay niños y adultos que rechazan comerlas. Por esto, lo que hay que hacer es prepararles recetas que les resultan apetecibles,… -
flan de espinacas con thermomix
una delicioso primer plato de verduras es este flan de espinacas con crema de queso, un delicioso plato, muy facil de hacer y una forma diferente de comer espinacas que… -
Ensalada de remolacha y patata con Thermomix
Las ensaladas son siempre una estupenda alternativa a la hora de ejercer de primer plato de una comida. Y una de las más interesantes es la que ahora queremos enseñarte… -
pudín de crema de sémola con thermomix
hoy os traemos una receta realizada con sémola, que es una harina mas gruesa que la normal y muy usada en postres, es la harina que se suele usar para… -
Te Kombucha con thermomix, preparacion y propiedades
de vez en cuando se pone de moda una bebida o una comida por alguna causa o investigación, ese es el caso de el te Kombucha, una bebida probiótica a… -
zumo detox de melon y kiwi con thermomix
un desayuno perfecto para estos días de verano, para empezar el día con un zumo detox, esta vez os traemos uno con frutas de temporada , melón y kiwi lo… -
Papas arrugas al cilantro con thermomix
Las patatas son en esencia uno de los ingredientes favoritos para acompañar ricos platos de asados, carnes en barbacoa o guisados de pollo, pero si hablamos de papas, esta variedad… -
Crema de calabaza con curry con Thermomix
En casa os encanta comer cremas tanto para el almuerzo como para la cena y, por este motivo, os va a gustar la propuesta que os hacemos hoy: crema de… -
Berenjenas rebozadas en harina de garbanzos en salsa con thermomix
Una opción original, diferente, divertida para acompañar platos de guisos, carnes o pollo, es la que a continuación compartimos. Berenjenas rebozadas en harina de garbanzos en salsa con thermomix. También… -
Salsa vegana de tomate y zanahoria con thermomix
Hoy nos envía nuestra amiga Uxia una maravillosa receta como todas las que suele publicar en nuestros grupos de facebook de una salsa vegana de tomate y zanahoria aquí os… -
Tofu con Almendras en thermomix
En la variedad está el gusto, y si de variedad se trata, nosotros complacemos a cualquier paladar al mostrar innumerables recetas, en esta oportunidad dedicamos está opción un poco más… -
Lasaña vegetariana con boloñesa de soja con Thermomix
Si estás buscando un primer plato vegetariano contundente y sorprendente para tus invitados, te puede resultar apropiado este de pasta que hoy queremos enseñarte a elaborar: lasaña vegetariana con boloñesa… -
patatas gratinadas con verduras con thermomix
Hoy os traemos un primer plato delicioso para tomar tanto a diario como de fin de semana, es un plato muy completo con patatas y verduras y se trata de… -
Hummus de judías verdes con thermomix
El hummus es una crema hecha a base de garbanzos, actualmente la cocina contemporánea ha hecho variantes con este deliciosa crema que ha sido todo un éxito. Es el caso… -
Estofado de berenjena picante con Thermomix
La berenjena es uno de los alimentos más saludables y versátiles que existen. De ahí que sea una buena opción incluirla en cualquier dieta. Y eso es algo que se…
