He de reconocer que no era una fruta que me gustara mucho y no es de las preferidas de niños tampoco hasta que este simple batido con lrche y yogur cambio mi opinion y de toda la familia
se hace en un par de minutos y la salud de toda tu familia te lo ira agradeciendo
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 153.76 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.44 g | 0.7% | |
Grasas Saturadas 0.17 g | 0.9% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 2.56 mg | 0.9% | |
Sodio 68.31 mg | 2.8% | |
Carbohidratos totales 34.11 g | 11.4% | |
Fibra Dietética 1.5 g | 6% | |
Azúcares 31.25 g | ||
Proteínas 4.9 g |
Vitamina A 19.24 % | Vitamina C 12.24 % | |
Calcio 26.54 % | Hierro 1.32 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
servimos en vasos y a beber 🙂
Puedes hacer un delicioso batido de arándanos con Thermomix siguiendo esta receta paso a paso.
La Thermomix facilita la mezcla y triturado de los ingredientes, logrando una textura suave y homogénea en el batido de arándanos.
Se puede usar tanto arándanos frescos como congelados, dependiendo de la disponibilidad. Ambos le darán un sabor delicioso al batido.
Sí, puedes personalizar tu batido de arándanos añadiendo ingredientes extra como yogur, miel, o incluso otras frutas como plátanos o fresas.
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