postres con thermomix

Batido de Arandanos con Thermomix

Batido de Arandanos con Thermomix

Hoy traemos una receta de lo mas simple que os podéis encontrar, pero ademas de deliciosa, es de lo mas recomendada, y es que los arándanos son una de esas frutas prodigiosas que cada vez mas médicos alzan la voz para que consumamos con mas frecuencia Esta receta lleva yogur

Batido de Arandanos con Thermomix

Batido de Arandanos con Thermomix

He de reconocer que no era una fruta que me gustara mucho y no es de las preferidas de niños tampoco hasta que este simple batido con lrche y yogur cambio mi opinion y de toda la familia

se hace en un par de minutos y la salud de toda tu familia te lo ira agradeciendo

Batido de Arandanos con Thermomix

Batido de Arandanos con Thermomix

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19 calificación(s)
Recipe by: karen
Categoría: postres con thermomix, Recetas Vegetarianas con Thermomix, zumos y bebidas thermomix
Cuisine: Española
Batido de Arandanos con Thermomix

Ingredientes

2 minutos
4 personas
153.76 kcal
  • 250 gramos de arandanos
  • 500 gramos de leche desnatada
  • 2 yogures naturales desnatados
  • 75 gramos de azucar o edulcorante

Preparación

Cook
2 minutos
Ready in
2 minutos
  1. Añadimos todos los ingredientes a nuestro vaso de thermomix y programamos
  2. 30 segundos / velocidad progresiva 8-9-10

Nutrition Facts

Batido de Arandanos con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 153.76 kcal
% Daily Value*
Total Fat 0.44 g 0.7%
Saturated Fat 0.17 g 0.9%
Trans Fat
Cholesterol 2.56 mg 0.9%
Sodium 68.31 mg 2.8%
Total Carbohydrate 34.11 g 11.4%
Dietary Fiber 1.5 g 6%
Sugars 31.25 g
Protein 4.9 g
Vitamin A 19.24 % Vitamin C 12.24 %
Calcium 26.54 % Iron 1.32 %

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/batido-de-arandanos-con-thermomix/

servimos en vasos y a beber 🙂

 

 

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