Una receta bien sana con muchas frutas y frutos secos que nos darán un chute de energía
en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 272.29 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 15.7 g | 24.2% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 2.08 mg | 0.1% | |
Carbohidratos totales 33.93 g | 11.3% | |
Fibra Dietética 4.93 g | 19.7% | |
Azúcares 24.11 g | ||
Proteínas 4.46 g |
Vitamina A 2.09 % | Vitamina C 1.35 % | |
Calcio 5.55 % | Hierro 8.21 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Finalmente con un cuchillo cortamos la masa en forma de barritas y estarán listas para comer, las que no vayamos a comer la guardaremos en un tupper hermético en el frigorífico
Las barritas energéticas caseras con thermomix están llenas de nutrientes saludables como proteínas, grasas saludables y carbohidratos de liberación lenta, lo que las hace una excelente opción para un refrigerio saludable. Además, son fáciles de hacer y permiten personalizar los ingredientes para satisfacer los gustos de cada uno.
Sí, estas barritas energéticas caseras con thermomix se pueden adaptar fácilmente a las necesidades alimentarias de cada persona. Se pueden utilizar ingredientes alternativos como mantequilla de almendras en lugar de mantequilla de maní, o harina de arroz en lugar de harina de trigo, para aquellos con alergias.
La receta de barritas energéticas caseras con thermomix es relativamente rápida de preparar. Desde la preparación de los ingredientes hasta el momento de servir, la receta tarda alrededor de 30 minutos.
Una vez preparadas, las barritas energéticas caseras con thermomix se pueden almacenar en un recipiente hermético en la nevera durante varios días. También se pueden congelar para un almacenamiento a largo plazo.
Sí, las barritas energéticas caseras con thermomix se pueden personalizar fácilmente. Se pueden agregar frutos secos, semillas, frutas deshidratadas y otros ingredientes al gusto para crear una barrita energética única.
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