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Barritas de proteínas con Thermomix

Name: Barritas de proteínas con Thermomix
Prep time: 31 min
Cook time: 21 min
Total time: 52 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 52 gramos de proteína en polvo; 42 gramos de aceite de coco; 37 gramos de arándanos; 1 plátano pelado y troceado; 37 gramos de semillas de girasol; 52 gramos de piña deshidratada troceada; 152 gramos de copos de espelta; 76 gramos de miel; 17 gramos de amaranto; 47 gramos de semillas de chía

9 septiembre, 2022

Con tu robot de cocina puedes preparar una gran cantidad de postres, de primeros platos e incluso de bebidas. Pero también te da la posibilidad de elaborar recetas tan singulares como la que hoy te presentamos: barritas de proteínas con Thermomix.

Se trata de un alimento que está especialmente pensado para tomar a media mañana y que hará las delicias de quienes cuidan mucho su dieta. Esta receta lleva aceite de coco

Barritas de proteínas con Thermomix

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Personas

Tiempo de Preparación:

31 minutos

Tiempo de Cocción:

21 minutos

Tiempo Total

52 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: trucos thermomix

Ingredientes de Barritas de proteínas con Thermomix

52 gramos de proteína en polvo
42 gramos de aceite de coco
37 gramos de arándanos
1 plátano pelado y troceado
37 gramos de semillas de girasol
52 gramos de piña deshidratada troceada
152 gramos de copos de espelta
76 gramos de miel
17 gramos de amaranto
47 gramos de semillas de chía

Preparación de Barritas de proteínas con Thermomix

Cuando hayas comprado todos estos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
Echa el plátano y la piña al vaso del robot junto al aceite de coco. Programa a
velocidad 6 / 5 segundos.
Añade el resto de ingredientes y programa a
velocidad 5 / giro inverso / 5 segundos.
Engrasa un molde para horno y echa allí el contenido del vaso. Introduce dicho molde en el horno, previamente calentado, y mantenlo allí durante 20 minutos a 160º.
Deja que la masa resultante se enfríe durante varias horas y luego procede a cortarla en barritas. Debes saber que las que no vayas a consumir de inmediato las puedes conservar durante unos 6 o 7 días en un tupper bien cerrado.