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calabacines rellenos con thermomix

Name: calabacines rellenos con thermomix
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 2 Calabacines grandes; 100 gramos de cebolla; 2 dientes de ajo; 140 gramos de pimiento verde; 140 gramos de pimiento rojo; 1 huevo; 250 gramos de tomate frito; 25 gramos de aceite de oliva; 75 gramos Queso rallado para gratinar; 1 cucharadita de sal; Pimienta negra

12 julio, 2018

Hoy vamos a preparar unos calabacines rellenos de verdura y gratinados, una receta a àrte de deliciosa y que la tomamos mucho en casa, es apta para dietas

el relleno se puede modificar al gusto poniendo y quitando algunos ingredientes, aquí os dejamos la receta

calabacines rellenos con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

30 minutos

Tiempo Total

30 minutos

Cocina Española

Categoría: 1 platos thermomix Verduras con Thermomix

Ingredientes de calabacines rellenos con thermomix

2 Calabacines grandes
100 gramos de cebolla
2 dientes de ajo
140 gramos de pimiento verde
140 gramos de pimiento rojo
1 huevo
250 gramos de tomate frito
25 gramos de aceite de oliva
75 gramos Queso rallado para gratinar
1 cucharadita de sal
Pimienta negra

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Preparación de calabacines rellenos con thermomix

1 Vaciamos los calabacines y los colocamos en el varoma (fondo y bandeja). Reservamos la pulpa.
2 Envolvemos el huevo en papel film y lo colocamos en el varoma, también, reservamos.
3Picamos la cebolla, ajos y pimientos,
4 segundos / Velocidad 4
bajamos los restos. Si nos gusta más picadito, programamos
4 segundos / velocidad 6
4Añadimos el aceite, sal, pimienta, tomate y pulpa de calabacín, y colocamos el varoma en su posición y programamos
30 minutos / Varoma / velocidad 2.
5Escurrimos el exceso de agua de los cascos de calabacín, y los colocamos en una fuente de horno.
6 Pelamos los huevos duros y los añadimos al vaso, programamos
5 segundos / Velocidad 5
7Por último, rellenamos los calabacines, espolvoreamos con queso y gratinamos en el horno a 180º durante 10 minutos.

Cantidad por Ración:
Calorías		129.4 kcal
% Valor diario*
Grasa total 7.97 g		12.3%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 680.72 mg		28.4%
Carbohidratos totales 12.24 g		4.1%
	Fibra Dietética 3.99 g	16%
	Azúcares 7.48 g
Proteínas 4.15 g

Vitamina A 11.24 %		Vitamina C 168.14 %
Calcio 5.94 %		Hierro 7.35 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

calabacin

Preguntas frecuentes para la receta de calabacines rellenos con thermomix

¿Qué se necesita para preparar los calabacines rellenos con Thermomix?
Para preparar los calabacines rellenos con Thermomix se necesitan los siguientes ingredientes: carne picada, cebolla, calabacín, tomate frito, aceite de oliva, sal y pimienta.
¿Qué tipo de carne se recomienda para los calabacines rellenos con Thermomix?
Se recomienda usar carne picada de ternera para los calabacines rellenos con Thermomix, aunque también se puede usar carne picada de pollo o de cerdo.
¿Es necesario precalentar el horno para preparar los calabacines rellenos con Thermomix?
No es necesario precalentar el horno para preparar los calabacines rellenos con Thermomix, ya que se cocinan en la olla del Thermomix.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar los calabacines rellenos con Thermomix?
En total, se tarda unos 45 minutos en preparar los calabacines rellenos con Thermomix, incluyendo el tiempo de preparación y de cocción.
¿Es necesario añadir algún otro ingrediente para preparar los calabacines rellenos con Thermomix?
No es necesario añadir ningún otro ingrediente para preparar los calabacines rellenos con Thermomix, aunque se pueden añadir algunas hierbas aromáticas como el orégano para darle un toque especial.

Receta por Jesús

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