Esa salsa, refrescante y suave, la vas a poder utilizar para acompañar tanto una ensalada César como, por ejemplo, un kebab casero. No obstante, son muchas las opciones que tienes con respecto a su uso.
¿Te animas a descubrir cómo elaborarla? Te lo contamos todo a continuación.
Para comenzar, es fundamental que tengas en casa los siguientes ingredientes, que te permitirán preparar unas cuatro raciones, aproximadamente, de esta salsa de yogur:
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 188.92 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 20.41 g | 31.4% | |
Grasas Saturadas 2.88 g | 14.4% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 0.52 mg | 0.2% | |
Sodio 22.48 mg | 0.9% | |
Carbohidratos totales 1.84 g | 0.6% | |
Fibra Dietética 0.11 g | 0.4% | |
Azúcares 0.24 g | ||
Proteínas 0.46 g |
Vitamina A 0.13 % | Vitamina C 2.65 % | |
Calcio 1.42 % | Hierro 1.12 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
La Thermomix permite preparar la salsa de yogur de forma más rápida y sencilla, además de mezclar los ingredientes de forma homogénea sin tener que prestar atención a la cocción. Esto permite obtener una salsa más consistente y con mejor sabor.
Para preparar la salsa de yogur con la Thermomix se necesitan yogur natural, aceite de oliva, ajo, sal y pimienta.
No es necesario tener una Thermomix para preparar la salsa de yogur. Se puede hacer de forma tradicional en una sartén, batiendo los ingredientes hasta obtener la mezcla deseada.
Sí, la salsa de yogur con la Thermomix es una receta saludable ya que está hecha con ingredientes naturales y no contiene grasas añadidas.
No es necesario refrigerar la salsa de yogur con la Thermomix. Se puede consumir inmediatamente después de prepararla.
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