crema de calabacín con Thermomix

Ideal para una cena ligera, un plato saludable e incluso una receta estupenda para dársela a los más pequeños de la casa.

Todo esto y más es la crema de calabacín con la Thermomix que te vamos a enseñar ahora a preparar.

Se trata de una receta sencilla, que se puede tomar tanto fría como caliente y que posee un sabor estupendo que se puede convertir en una alternativa idónea para cualquier momento. ¿Te animas a aprender a elaborarla?

Comencemos por el principio. Lo esencial para poder llevar a cabo este plato es que compres todos los productos que son necesarios para elaborar unas seis raciones, aproximadamente:

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Cómo preparar crema de calabacín con la Thermomix

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crema de calabacin con thermomix

Ingredientes

6

152.17 kcal

• 1 cebolla pequeña.
• 50 gramos de aceite de oliva.
• 2 calabacines medianos.
• 1 patata mediana.
• 8 quesitos
• Sal.
• 600 gramos de agua

Preparación

1. Ahora, ponte el delantal y sigue las indicaciones que tienes a continuación:
2. En primer lugar, comienza pelando la cebolla, la patata y los calabacines. Después, los cortamos en trozos.
3. Acto seguido, vertemos en el vaso del robot de cocina al aceite de oliva, los calabacines, la cebolla y la patata. Programamos ese a
4. velocidad 2 y temperatura varoma durante unos 10 minutos, aproximadamente.
5. El siguiente paso consistirá en añadir el agua y la sal. Con el cubilete colocado, se procederá a programar la Thermomix
6. a la misma velocidad y temperatura que en el paso anterior pero, en este caso, unos 20 minutos.
7. Por último, quedará añadir los quesitos y se programará el robot a
8. velocidad progresiva 5-7-10 unos dos minutos.

Informacion Nutricional

Calorías: 152.17 kcal

Grasa: 12.86 g

Grasa saturada: 1.83 g

Carbohidratos: 8.81 g

Proteína: 1.86 g

Fibra: 1.87 g

Azúcar: 3.9 g

Sodio: 26.0 mg

Nutrition Facts

Cómo preparar crema de calabacín con la Thermomix

Serves 0

Amount Per Serving
Calories		152.17 kcal
% Daily Value*
Total Fat 12.86 g		19.8%
	Saturated Fat 1.83 g	9.2%
	Trans Fat
Cholesterol		0
Sodium 26.0 mg		1.1%
Total Carbohydrate 8.81 g		2.9%
	Dietary Fiber 1.87 g	7.5%
	Sugars 3.9 g
Protein 1.86 g

Vitamin A		Vitamin C
Calcium		Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Recetas para Thermomix

6.0.0

https://recetasparathermomix.com/preparar-crema-calabacin-la-thermomix/

Y ya está. Ya se tendrá lista esta sencilla, saludable y sabrosa crema de calabacín que gustará a todos, tanto a mayores como a niños.
Ah, no te olvides de emplatarla añadiendo, si así os apetece, unos picatostes.

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