crema de calabacín con Thermomix

crema de calabacín con Thermomix

Ideal para una cena ligera, un plato saludable e incluso una receta estupenda para dársela a los más pequeños de la casa. Esta receta lleva calabacin

Todo esto y más es la crema de calabacín con la Thermomix que te vamos a enseñar ahora a preparar.

Se trata de una receta sencilla, que se puede tomar tanto fría como caliente y que posee un sabor estupendo que se puede convertir en una alternativa idónea para cualquier momento. ¿Te animas a aprender a elaborarla?

Comencemos por el principio. Lo esencial para poder llevar a cabo este plato es que compres todos los productos que son necesarios para elaborar unas seis raciones, aproximadamente:

Cómo preparar crema de calabacín con la Thermomix

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Categoría: 1 platos thermomix Recetas de dieta con Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix sopas y cremas con thermomix Thermomix Sin Gluten

Ingredientes de Cómo preparar crema de calabacín con la Thermomix

• 1 cebolla pequeña.
• 50 gramos de aceite de oliva.
• 2 calabacines medianos.
• 1 patata mediana.
• 8 quesitos
• Sal.
• 600 gramos de agua

Preparación de Cómo preparar crema de calabacín con la Thermomix

1. Ahora, ponte el delantal y sigue las indicaciones que tienes a continuación:
2. En primer lugar, comienza pelando la cebolla, la patata y los calabacines. Después, los cortamos en trozos.
3. Acto seguido, vertemos en el vaso del robot de cocina al aceite de oliva, los calabacines, la cebolla y la patata. Programamos ese a
4. velocidad 2 y temperatura varoma durante unos 10 minutos, aproximadamente.
5. El siguiente paso consistirá en añadir el agua y la sal. Con el cubilete colocado, se procederá a programar la Thermomix
6. a la misma velocidad y temperatura que en el paso anterior pero, en este caso, unos 20 minutos.
7. Por último, quedará añadir los quesitos y se programará el robot a
8. velocidad progresiva 5-7-10 unos dos minutos.

Información Nutricional

Cómo preparar crema de calabacín con la Thermomix

Raciones: 6

Cantidad por Ración: 0
Calorías		152.17 kcal
% Valor diario*
Grasa total 12.86 g		19.8%
	Grasas Saturadas 1.83 g	9.2%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 26.0 mg		1.1%
Carbohidratos totales 8.81 g		2.9%
	Fibra Dietética 1.87 g	7.5%
	Azúcares 3.9 g
Proteínas 1.86 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

calabacin

Y ya está. Ya se tendrá lista esta sencilla, saludable y sabrosa crema de calabacín que gustará a todos, tanto a mayores como a niños.
Ah, no te olvides de emplatarla añadiendo, si así os apetece, unos picatostes.

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