Muchas son las recetas que puedes preparar de forma rápida con tu olla GM, como sería el caso de la fideua negra o el estofado de carne. Y entre esas se encuentra también el pollo guisado con olla GM.
Se trata de un plato exquisito y que es ideal tanto para el día a día como para recibir invitados a comer en casa.
Pollo guisado con olla GM
Pollo guisado con olla GM
Personas
4
Tiempo de Preparación:
30 minutos
Tiempo de Cocción:
20 minutos
Tiempo Total
50 minutos
Ingredientes de Pollo guisado con olla GM
- 8 muslos de pollo
- 1 cebolla grande
- 3 ajos grandes
- 1 pimiento
- Tomate frito
- 2 puerros
- 2 zanahorias grandes
- Vino blanco
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
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Preparación de Pollo guisado con olla GM
- Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
- Echa sal y pimienta a los muslos de pollo. Luego, échalos en la olla GM junto con aceite de oliva y programa a
- menú plancha / 140º / 10 minutos.
- Añade las verduras a la olla así como el tomate frito, sal y un vaso medidor de vino blanco. Programa, con aquella cerrada, a
- menú guisos / 140º / presión 2 / 10 minutos.
Información Nutricional
Pollo guisado con olla GM
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 223.7 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 12.66 g | 19.5% | |
| Grasas Saturadas 3.02 g | 15.1% | |
| Grasas Trans 0.05 g | ||
| Colesterol 97.89 mg | 32.6% | |
| Sodio 151.65 mg | 6.3% | |
| Carbohidratos totales 6.68 g | 2.2% | |
| Fibra Dietética 1.47 g | 5.9% | |
| Azúcares 2.59 g | ||
| Proteínas 20.1 g | ||
| Vitamina A 15.28 % | Vitamina C 27.02 % | |
| Calcio 3.61 % | Hierro 7.68 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestro pollo guisado con olla GM. Hasta la próxima receta!!
Preguntas frecuentes para la receta de Pollo guisado con olla GM
¿Cómo puedo adaptar la receta de pollo guisado con olla GM a una olla de cocción lenta?
Para adaptar la receta a una olla de cocción lenta, simplemente sigue los mismos pasos pero ajusta el tiempo de cocción. La olla de cocción lenta cocina a una temperatura más baja y lenta, por lo que deberás cocinar el pollo durante más tiempo para obtener el mismo resultado delicioso.
¿Puedo congelar el pollo guisado con olla GM?
Sí, puedes congelar el pollo guisado con olla GM. De hecho, es una excelente opción para preparar comidas con anticipación. Asegúrate de dejar que el pollo se enfríe por completo antes de congelarlo y luego guárdalo en recipientes herméticos o bolsas para congelar. Puedes descongelarlo en el refrigerador antes de recalentar y servir.
¿Puedo agregar verduras adicionales a la receta de pollo guisado con olla GM?
¡Claro que sí! Puedes personalizar la receta agregando tus verduras favoritas al pollo guisado. Algunas excelentes opciones son zanahorias, papas, calabacín, guisantes o pimientos. Simplemente agrégalas durante el proceso de cocción y asegúrate de cortarlas en trozos del tamaño adecuado para que se cocinen correctamente.
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